北京哪家醫(yī)院治打鼾好？如果你在睡眠中打鼾時間過長，很容易影響你的健康。如何治療打鼾？患者在打鼾的過程中，頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，會引起腦缺氧，可能導致其他并發(fā)癥，因此打鼾的治療非常重要。具體處理方法如下：
北京哪家醫(yī)院治打鼾好？

治療打鼾時要控制飲食。經(jīng)常打鼾的人應該每天定時定量進食。不要吃得太多。盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物，以米面和新鮮蔬菜、水果、禁食大魚大肉為主。

禁煙禁酒。如果長期喝太多白酒，特別是白酒或劣質(zhì)白酒，會嚴重損害肝臟，脂肪代謝能力會大大降低，導致膽升高、血管硬化和脂肪沉積，使人肥胖，打鼾癥狀加重。因此，禁煙戒酒能有效治療打鼾。

側(cè)睡。輕微打鼾的患者睡覺時要注意調(diào)整自己的睡眠姿勢或睡姿。如果將仰臥位改為側(cè)臥位，特別是右側(cè)是較合適的，這樣可以有效減少咽喉阻塞，防止舌根向后倒下，有利于呼吸順暢和打鼾的治療。