北京耳鳴醫(yī)院排名，事實(shí)上，耳鳴在我們的生活中很常見，所以我們不必害怕這種疾病。我們都知道耳鳴可能是一種聽覺錯(cuò)覺，會(huì)導(dǎo)致焦慮或抑郁癥狀和消很的生活態(tài)度。今天，我們將詳細(xì)介紹耳鳴的有效護(hù)理方法。
北京耳鳴醫(yī)院排名，耳鳴的防護(hù)：

避免接觸強(qiáng)噪音，放松，避免使用加重耳鳴癥狀的藥物。長(zhǎng)期戴耳塞或耳罩可保護(hù)耳鳴和耳鳴。注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。

當(dāng)人長(zhǎng)期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時(shí)，耳鳴很容易加重。因此，適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移耳鳴患者的注意力是有益的。

耳鳴患者就診時(shí)不要忘記告訴醫(yī)生他們有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)加重耳鳴癥狀。吸煙會(huì)降低血氧。