北京哪個(gè)醫(yī)院看咽喉好？慢性咽炎是一種慢性炎癥，常見(jiàn)于日常生活中。病程長(zhǎng)，癥狀易復(fù)發(fā)，那慢性咽炎有什么預(yù)防措施？北京哪個(gè)醫(yī)院看咽喉好？
北京哪個(gè)醫(yī)院看咽喉好？慢性咽炎有什么預(yù)防措施？

1.雖然慢性咽炎經(jīng)常發(fā)生，但它是可以察覺(jué)的

如果你較近感覺(jué)喉嚨不舒服，如果你有什么東西不能咽下或吐出來(lái)，你經(jīng)常咳嗽，你的喉嚨又干又癢，而且你有很多痰，你可能患有“慢性咽炎”。此外，如果你早上刷牙或吐痰時(shí)感到不舒服，你也可能會(huì)生病。快去醫(yī)院，不要自己判斷，因?yàn)樵缙谑车腊┗蛳卵拾?huì)有類似的癥狀。雖然慢性咽炎是一個(gè)長(zhǎng)期的疾病，它不容易治愈，但有一些“自助”提示，可以幫助你減輕甚至預(yù)防它。

2.不要自己吃抗生素

由于慢性咽炎不是細(xì)菌感染，濫用抗生素可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，造成雙重感染。

此外，每種抗生素都有全身副作用，會(huì)對(duì)人體造成傷害。同時(shí)，抗生素的濫用也可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性。

當(dāng)你喉嚨不舒服時(shí)，你可以買金銀花、魚(yú)腥草和菊花浸泡在水里。這些中藥具有清熱解毒、清咽益肺、化痰的功效。慢性咽炎急性發(fā)作時(shí)，如出現(xiàn)咽痛、喉癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.注意清淡飲食，避免辛辣興奮

多吃含有維生素C的水果和蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口。沖洗后，喝一杯淡鹽水來(lái)消毒、清潔和潤(rùn)喉，改善喉嚨環(huán)境，防止細(xì)菌感染。慢性咽炎堅(jiān)持6個(gè)月至1年可有效控制。

4.始終打開(kāi)窗戶并通風(fēng)，以保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度和濕度

如果沒(méi)有打開(kāi)窗戶的條件，中午休息時(shí)到戶外散步，呼吸新鮮空氣；參加體育鍛煉，提高自身抵抗力，避免呼吸道感染；盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在污染的環(huán)境中；我需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情和充足的睡眠；好的不要吸煙和喝酒，以防止任何興奮對(duì)咽。