北京耳聾哪家醫(yī)院看的好？隨著年齡的變化，老年人會有退行性疾病，誘發(fā)一些疾病，所以老年人要注意的問題很多。比如今天的老年性耳聾就是一個普遍的問題?？梢試L試以下飲食調(diào)理方法，可以緩解老年性耳聾，提高體質(zhì)，那北京耳聾哪家醫(yī)院看的好？
北京耳聾哪家醫(yī)院看的好？老年性耳聾的飲食調(diào)理方法：

老年性耳聾的典型特征是患者的聽力損失往往從高頻開始。老年性耳聾的表現(xiàn)主要是用手掌堵住耳朵，聽外面的聲音，聽不清楚。而且自己的聲音也比較大，會提高聲音，互相交談。而且老年人會覺得聲音很吵，這是老花眼的表現(xiàn)。

現(xiàn)理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳和耳蝸的鋅含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官。但60歲以后，耳蝸鋅含量明顯下降，影響耳蝸功能，導(dǎo)致聽力下降。因此，有必要適當(dāng)補充鋅。添加鋅是一種可以預(yù)防老年性耳聾的營養(yǎng)素。多吃含鋅的食物是個不錯的選擇。比如海鮮類食物可以補充鋅，可以預(yù)防耳聾，提高聽力。

預(yù)防老年性耳聾，注意盡量少吃高脂食物，多吃含纖維素的蔬菜水果，以及蛋白質(zhì)多的魚和羊牛肉；核桃仁、芝麻、花生、銀杏、松仁肉、深海魚油等。，具有補腎健腦、開竅益智的功能，可多種選擇食用。老年性耳聾可以多吃一些纖維素和堅果類的食物，既能健腦，又有開竅的作用。注意避免吃高脂肪食物。