北京看喉嚨哪個(gè)醫(yī)院比較好？喉嚨是我們?nèi)梭w非常重要的一部分，但是很多朋友在生活中經(jīng)常喉嚨痛，所以我們需要知道一些保護(hù)喉嚨的方法，但是我們大多數(shù)朋友不太知道保護(hù)喉嚨的方法,讓我們一起來看看。
北京看喉嚨哪個(gè)醫(yī)院比較好？保護(hù)喉嚨的方法：

1.吃清火潤(rùn)燥的食物

在飲食上，我們應(yīng)該多吃清澈干燥的食物，如酸甜水果和蔬菜。梨、香蕉、柚子、橘子都是不錯(cuò)的選擇。多喝杏仁湯也有很好的效果。有條件的話，也可以自己制作五指展中飲料(牛奶60ml，韭菜汁、姜汁、梨汁、蓮藕汁各10ml的混合物)，保濕效果很好。清熱解毒的食物，如梨、香蕉、柚子等，可以起到很好的保護(hù)喉嚨的作用，多吃這些食物也可以幫助我們清火潤(rùn)燥。

2.少吃瓜

挑選水果時(shí)要注意。雖然立秋后市場(chǎng)上還能買到西瓜，但少吃。因?yàn)榍锾烊菀桌亲?，如果多吃西瓜之類的涼果，更容易引起腹瀉，尤其是對(duì)孩子。瓜果對(duì)清熱解毒有好處，可以減少咽喉痛，但會(huì)出現(xiàn)腹瀉，根據(jù)自己的情況選擇。

3.飲食規(guī)則

有些人不能保證吃飯的時(shí)間和質(zhì)量，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，身體虛弱，容易感冒，咽炎加重。有些人更喜歡各種肉類和油炸食品，而不是蔬菜；有些人怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量的谷類面食。其實(shí)這是不對(duì)的。為了保護(hù)你的喉嚨，你需要多吃蔬菜。