中耳炎是很常見的一種耳部疾病，患上了這種疾病會(huì)危害患者的身體健康，還會(huì)嚴(yán)重影響到患者的聽力，所以應(yīng)該及時(shí)的做好預(yù)防措施。

1、預(yù)防中耳炎人們要主動(dòng)的預(yù)防感冒。據(jù)耳鼻喉醫(yī)生多年臨床工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，多數(shù)人患中耳炎都是因感冒導(dǎo)致的，據(jù)介紹，感冒導(dǎo)致鼻腔炎性分泌物增多，往往容易倒流咽喉，如果波及咽鼓管的話，炎癥很容易經(jīng)咽鼓管感染中耳，導(dǎo)致中耳炎的形成。

2、預(yù)防中耳炎，大家日常要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗能力和免疫能力，避免細(xì)菌、細(xì)菌的入侵。

3、日常一些不好生活習(xí)慣，人們需要及時(shí)改正，此類習(xí)慣有：不正當(dāng)撓耳朵、洗頭洗澡時(shí)候不慎將臟水弄進(jìn)耳朵，而沒有及時(shí)清除、不當(dāng)擤鼻習(xí)慣等。另外，人們過(guò)勞、過(guò)度緊張、受涼、貧血、營(yíng)養(yǎng)不好等，容易導(dǎo)致自身免疫功能降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)病

4、飲食要規(guī)律，盡量多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃過(guò)于辛辣和油膩的食物，忌抽煙和飲酒。

5、注意鼻和咽部的問題，比如：鼻炎、扁桃體炎、咽喉炎等，如果長(zhǎng)期的發(fā)作，就會(huì)對(duì)中耳產(chǎn)生興奮，導(dǎo)致中耳炎的產(chǎn)生。

6、一些急感染性類疾病也是導(dǎo)致中耳炎的罪魁禍?zhǔn)字?，因此患者們也需要及時(shí)預(yù)防和治療該類疾病，如麻疹、猩紅熱、白喉、風(fēng)疹等。