看手機(jī)、玩電腦、刷視頻
孩子很快樂
但眼睛也很遭罪！
除了近視防控問題以外
家長也要關(guān)注小朋友的干眼癥問題
兒童一向被視為與干眼癥“絕緣”。然而近年來，干眼門診里小朋友的身影越來越多，干眼癥逐漸“低齡化”，早已“打入”了兒童內(nèi)部。
兒童干眼的原因
1、小朋友眼表組織結(jié)構(gòu)脆弱，過敏發(fā)生率比較高。同時(shí)，小朋友抵抗力比較弱，自我反應(yīng)及保護(hù)性差，淚膜脂質(zhì)層較厚，這些都和干眼發(fā)病相關(guān)。在現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的同時(shí)，空氣污染嚴(yán)重，PM2.5增加等環(huán)境問題，加上小朋友不好好的生活習(xí)慣使得環(huán)境成為了小朋友易患干眼癥的重要因素。
2、電子產(chǎn)品的過度使用，很多年輕父母將電子產(chǎn)品作為電子保姆，孩子每天盯著電子屏幕的時(shí)間已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常時(shí)間范圍。當(dāng)孩子長時(shí)間看著電子屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致眼表暴露增加，淚液蒸發(fā)速度加快，從而導(dǎo)致干眼。
3、環(huán)境原因：除了過度用眼，環(huán)境干燥、長期待在空調(diào)房里，也會(huì)使眼睛里的水分蒸發(fā)得更快，加重淚液流失，出現(xiàn)干眼的癥狀。
兒童如何干預(yù)干眼癥
1
保持合理的用眼習(xí)慣：盡量減少看手機(jī)、ipad、電腦等電子設(shè)備的時(shí)間；
2
加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效防控近視，還可改善和預(yù)防干眼癥狀
3
保證充足的睡眠：使眼睛得到充分的休息
4
拒絕挑食：保持多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等的營養(yǎng)均衡，減少零食和含糖飲料。