年輕人熬夜已經(jīng)成為一種常態(tài)，哪怕明明困得厲害，也得追個劇，刷刷DY，熬到兩三點睡覺才踏實。網(wǎng)絡上甚至出現(xiàn)“熬夜一時爽，一直熬夜一直爽”的言論。

但是!!!白天一直在電腦前工作眼睛已經(jīng)很累了，晚上再盯著手機看時間一長干眼癥就找上門。

以下十種癥狀出現(xiàn)三種以上說明你可能患上干眼癥了!

干眼的原因

干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，成因眾多，癥狀包括眼部不適、影響視覺質(zhì)素及導致淚液膜不穩(wěn)定。而淚液膜不穩(wěn)定，可能導致眼球表面的組織傷害。

淚液膜是覆蓋眼球前表面的一層液體薄膜，雖然叫做液體薄膜，但它并非完全是由淚液組成。淚液膜大致可以分為三層，由外向內(nèi)依次為脂質(zhì)層、淚水層和粘液層。

淚液膜結(jié)構(gòu)圖在淚液膜較外層的脂質(zhì)層主要是由瞼板腺所分泌，它的功能是防止淚液過快蒸發(fā)和保持眼睛濕潤。而在中間位置的淚水層是這三層中較厚的一層，它的主要來源是淚腺，淚水層的存在除滋潤作用和給角膜供氧作用外，更有抗菌及殺除有害微生物、清除代謝物的功能。在淚液膜的較后一層便是粘液層，它在淚液膜中擔任著后勤工作，可以調(diào)節(jié)角膜上皮層和淚膜的淚水層之間的“隔閡”，令淚液的水液層能均勻分布在角﹑結(jié)膜的表面。

只要有一層分泌不足或是分布不均勻，便會有淚水分泌不足的情況，造成眼干，引起眼睛的不適;如果患者有眼瞼或眼球表面發(fā)炎、眼瞼腺油脂分泌失調(diào)或淚液膜滲透壓升高，不管淚水分泌是否充足，都容易患上干眼癥。

哪些人容易患上干眼癥

1過度使用電子產(chǎn)品的人群

長時間過于集中使用電子產(chǎn)品，容易影響其眨眼次數(shù)，導致淚液蒸發(fā)速度加快，導致人們較容易患有干眼癥。建議每次使用電子產(chǎn)品超過40分鐘，就要休息10分鐘，從而緩解眼睛的疲勞。

2經(jīng)常佩戴隱性眼鏡的人群

有很多愛美人士喜歡佩戴隱性眼鏡來裝飾自己，而隱性眼鏡是浮在眼睛的淚液上，容易加速淚液的蒸發(fā)，誘發(fā)干眼癥。尤其是軟性隱性眼鏡，不僅容易加速淚液的蒸發(fā)，還可能使蛋白質(zhì)沉淀在鏡片上，對角膜產(chǎn)生摩擦，容易讓角膜受傷。

患有全身性疾病的人群

例如患有類風濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、紅斑狼瘡等全身性疾病的患者，較易患有干眼癥。因為這些疾病的致病性抗原物質(zhì)容易經(jīng)過血管沉淀在眼部，影響淚液膜的質(zhì)量，從而引起干眼癥。

干眼癥的治療

對于干眼癥狀較輕的，可以適當?shù)氖秤酶缓S生素A的食物，如肉類：動物的肝臟;蔬菜：胡蘿卜、菠菜、南瓜;水果：橘子、橙子。與直接攝入維生素A相比，通過食物來源，做到營養(yǎng)的綜合吸收，可以有效防止不好反應的出現(xiàn)。此外，也可以通過滴用人工淚液、涂抹潤滑膏、熱敷等方式改善眼干癥狀。

如果眼干癥狀較為嚴重，患者可以前往專業(yè)的眼科醫(yī)院，對癥下藥，進行治療。

干眼spa理療套餐治療流程

清潔：瞼緣清潔

冷熏：緩解干眼引起的不適感

熱敷：促進雙眼瞼板腺開口通達，軟化瞼板腺腺體內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)，使其易于排泄

推拿：即瞼板腺推拿，幫助脂質(zhì)的排除，提高淚腺穩(wěn)定，緩解干眼疾病

冷敷：舒緩推拿后的雙眼