如何預(yù)防干眼癥?

1、注意用眼衛(wèi)生，改變不好用眼習(xí)慣;

2、減少用眼疲勞，主動(dòng)眨眼，每分鐘眨眼15～20次;

3、可用熱毛巾敷眼、眼部推拿、補(bǔ)充人工淚液等方法緩解眼部不適;敷眼時(shí)溫度不宜過(guò)燙，四十多度即可;

4、冬季室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過(guò)高，風(fēng)速不宜太大，增加屋內(nèi)濕度，有利于改善眼睛疲勞;

5、定時(shí)休息雙眼，放松眼睛，多向遠(yuǎn)處眺望;

6、飲食均衡，適當(dāng)多食葉黃素多的蔬菜、水果和維生素A多的魚肝油，雞蛋，牛奶等;

7、保證睡眠充足，保持心情舒暢等。

干眼癥如何診治?

干眼癥的預(yù)防很重要，干眼癥的病因病癥不同，診治的方法也各不相同。根據(jù)干眼癥的具體類型和嚴(yán)重程度，需制定個(gè)性化的診療方案。

當(dāng)前干眼癥的診治方式主要有藥物干預(yù)(全身和局部藥物治療)，物理干預(yù)(藥物熏蒸SPA、瞼板腺推拿、強(qiáng)脈沖光等)，手術(shù)干預(yù)(淚小點(diǎn)栓、腺體移植)等。

北京美爾目眼科醫(yī)生溫馨提醒，干眼癥并非只是一時(shí)疲勞所致，是需要診療的，重度干眼可導(dǎo)致視力障礙，如果已經(jīng)有干眼的癥狀了，而且休息一段時(shí)間后不緩解，不要不當(dāng)回事，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查干預(yù)，切勿隨意用藥，要遵醫(yī)囑用藥~