現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，寒潮來襲，此時一定要嚴(yán)防寒冷誘發(fā)青光眼。研究表明，天氣的變化和季節(jié)的更替對人眼的生理功能有很大影響。青光眼多發(fā)生在冬季，且一般在強(qiáng)冷空氣入侵的24小時內(nèi)發(fā)作。很端天氣和氣壓變化與眼壓上升關(guān)系不大，但若晝夜溫差大，則眼壓可能出現(xiàn)較大的波動。冷空氣之所以誘發(fā)青光眼是因為天氣發(fā)生變化時，影響體溫調(diào)節(jié)核心，通過植物神經(jīng)干擾血壓而使眼壓波動，進(jìn)而發(fā)病。

1、早預(yù)防

● 保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

● 生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉，衣領(lǐng)不宜過緊，不要長時間低頭工作。

● 注意用眼衛(wèi)生，不要長時間讀書看報和在暗室及弱光條件下工作或逗留太久，看電視時不要關(guān)燈。

● 不要暴飲暴食，暴飲暴食會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

● 如眼脹痛，觸摸感覺像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應(yīng)及早就醫(yī)。

● 多吃蔬果，防止便秘。

● 有青光眼家族及危險因素者，應(yīng)定期檢測眼壓。

2、早發(fā)現(xiàn)

●情緒激動或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復(fù)出現(xiàn)后，有可能突然進(jìn)入急性大發(fā)作期。

●早晨起床后看書看報比較吃力，易出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高。

●晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩紅一樣，醫(yī)學(xué)上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

●視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數(shù)視力表為5.0)，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。

●一次性喝水超過300毫升的時候出現(xiàn)頭痛。因為在飲水的過程中速度快量也多，這就導(dǎo)致了血液稀釋引起的滲透壓降低，進(jìn)入眼內(nèi)的房水也會增多，從而引起眼壓升高。另外，如一只眼已確診為青光眼，對另一只眼需要密切觀察。

3、早治療

青光眼作為一種不可逆的視功能損傷的眼科疾病，盡早就醫(yī)可以較大程度挽救視功能。部分青光眼患者可通過滴眼藥便得到有效控制，但大部分患者需要手術(shù)治療。

青光眼發(fā)病具有遺傳性，因此家族史中有青光眼患者，其他家族成員應(yīng)盡早到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。另外，40歲以上的人應(yīng)該每年進(jìn)行一次“眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼疲勞、眼紅、眼痛、視力下降、畏光流淚等表現(xiàn)的人群應(yīng)盡早就診。