通常，近視手術后，至少在一個月之內(nèi)，盡量控制看手機的時長。如果工作上有需求，那么上班時用電腦、用手機，是可以正常用眼的，但是下班以后，就不要再抱著手機刷劇、刷朋友圈、聊天了。

如果下班后或者一天內(nèi)需要要長時間使用電腦、手機，那么，可以補充一些保護眼睛的營養(yǎng)素，口服一些藥物，這些藥物不是近視術后一定要使用的，只是建議你可以選擇。其中較主要的營養(yǎng)素就是葉黃素。因為電腦、手機、Ipad，甚至包括電視，都是LED的屏幕，它們共同特點就是藍光對視網(wǎng)膜的損傷。

葉黃素是視網(wǎng)膜上較重要的色素，但是這種色素我們?nèi)梭w內(nèi)不能自己合成，全部需要從食物當中補充。

如果是生活在多年以前，我們通過食物補充的葉黃素，基本上是夠用的。但是現(xiàn)活中的各種電子屏，占據(jù)了生活中太多時間，因此眼睛長時間在這種大量藍光充斥的環(huán)境之下，葉黃素的含量不夠，所以，在這里提示大家，可以補充一些含有葉黃素的食品，這些食品有助于減輕疲勞感，有助于保護手術后的視網(wǎng)膜。

有一種產(chǎn)品是德國進口的葉黃素和野櫻莓口服液的混合產(chǎn)品，叫做麗可（瑞特瓏麗可葉黃素野櫻莓復合營養(yǎng)素）。剛剛我們談到了葉黃素的作用，而麗可里面同時包含了野櫻莓，它是我們自然界當中抗氧化能力的一種植物，這個野櫻莓口服液對于手術后炎癥的消退和眼睛的恢復，是很有幫助的，當然，對于美白功效也是有幫助的。

補充知識點

葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自在基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸前等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障較重要的營養(yǎng)素。

野櫻莓含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物和一些其他重要的多酚類物質(zhì)，這些多酚類物質(zhì)就具有對抗癌細胞的效果。

瑞特瓏麗可  野櫻莓葉黃素復合營養(yǎng)素

促進角膜生理性修復 / 緩解視疲勞及干眼 / 縮短手術后的不適期 / 穩(wěn)定術后視力

1主要成分：

葉黃素、野櫻莓原漿、玉米黃質(zhì)、硒等

2產(chǎn)地：德國

3規(guī)格：每盒45份（每份含1粒膠囊+1支營養(yǎng)液）

4優(yōu)勢及功效：德國專業(yè)的眼科制藥企業(yè)烏斯法瑪公司榮譽出品，原裝進口，品質(zhì)保證。

優(yōu)選原料：葉黃素/玉米黃質(zhì)有效過濾藍光等有害光線對視網(wǎng)膜的傷害，清除眼部自在基，緩解視疲勞。

特含珍貴野櫻莓原漿：野櫻莓含有豐富的抗氧化物，維生素、礦物質(zhì)、以及重要的多酚類物質(zhì)，具有強效抗氧化的生物功效，數(shù)倍于其他常見莓類。

產(chǎn)品規(guī)格：口服液和膠囊的完善結(jié)合，攜帶方便，是德國設計的代表。

護眼更護顏：不僅對眼睛、視網(wǎng)膜有保護作用，還有強效抗氧化、美白淡斑的作用。

每日1份（1粒膠囊+1支營養(yǎng)液），餐后半小時內(nèi)服用，先食用膠囊，后飲用營養(yǎng)液，建議至少食用3個月，以達到生理功效。

產(chǎn)品詳詢或購買：010-53828095

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北京熙仁醫(yī)院-屈光中心

我院是一家眼全科醫(yī)院，任何眼部疾病、屈光問題都可以在我院得到高醫(yī)療水平的救治。眼底病、青光眼等多科目篩查及救治診療中心，是近視人群做近視矯正手術前、后的重要保障。屈光手術中心醫(yī)生團，均來自同仁或協(xié)和醫(yī)院（特邀會診），經(jīng)驗豐富，技術精湛，同時，術前咨詢解析、術后指導答疑，也給予顧客的關心和照拂。