很多人都知道熬夜帶來(lái)的傷害，但是每每睡前還是憋不住拿起手機(jī)，而且一玩就停不下來(lái)，錯(cuò)過(guò)了較佳的睡眠時(shí)期。事實(shí)上，熬夜除了會(huì)對(duì)對(duì)身體造成很大的傷害，對(duì)眼睛的傷害也不小。臨床上有很多眼睛問(wèn)題都是由于熬夜玩手機(jī)引起的，然而即便是這樣還是有不少人在熬夜。下面就一起來(lái)了解一下熬夜對(duì)眼睛的危害。
熬夜對(duì)眼睛的危害有哪些？
1、容易導(dǎo)致近視
很多人都喜歡窩在被子里玩手機(jī)，在這樣黑暗的環(huán)境下看手機(jī)，手機(jī)的亮光興奮眼睛就很容易讓人們覺(jué)得眼部疲勞。事實(shí)上，眼睛進(jìn)入疲勞的狀態(tài)時(shí)它調(diào)節(jié)的能力就會(huì)減弱，導(dǎo)致看東西越來(lái)越模糊，也就很容易導(dǎo)致近視。所以說(shuō)，用眼時(shí)的環(huán)境對(duì)保護(hù)眼睛真的很重要。
2、增加眼部的疲勞
很多人更喜歡近距離玩手機(jī)，這其實(shí)會(huì)加重眼睛的疲勞感。若是熬夜時(shí)近距離玩手機(jī)，這種情況會(huì)更為明顯。當(dāng)眼睛處于黑暗情況下，瞳孔會(huì)比平時(shí)放大一些，但當(dāng)眼睛受到強(qiáng)光的興奮后，瞳孔就會(huì)縮小。在這樣一暗一亮的環(huán)境下，瞳孔開(kāi)始又放又縮，就會(huì)很容易疲勞，近視度數(shù)的加深也會(huì)加快。
3、增加患眼部疾病的幾率
熬夜較容易引起的就是眼部疲勞和干眼癥，而且熬夜會(huì)增加眼睛患病的幾率，比如結(jié)膜炎等常見(jiàn)的眼部炎癥。其次，熬夜對(duì)于已經(jīng)近視的人來(lái)說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增加更快。所以為了防止類(lèi)似疾病的出現(xiàn)，就盡量不要熬夜，平時(shí)生活中用眼也要注意時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼對(duì)視力造成的危害。
4、增加患青光眼的幾率
對(duì)于高度近視的來(lái)說(shuō)，患青光眼的危險(xiǎn)更大。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)升高眼壓，就有可能引發(fā)青光眼。青光眼的癥狀很?chē)?yán)重，需要要引起重視。其次，熬夜還會(huì)引發(fā)頭痛、眼痛，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致視力喪失，較終引發(fā)失明。如果家族里有青光眼的患者就要更加注意這一問(wèn)題，因?yàn)榍喙庋塾幸欢ǖ倪z傳幾率。
溫馨提示：由上述可知，熬夜對(duì)眼睛的危害是很大的。所以盡量不要熬夜玩手機(jī)，如果實(shí)在要玩，可以開(kāi)一盞小燈， 防止瞳孔的收放過(guò)快，造成視力加深。其次，生活中對(duì)于電子產(chǎn)品的使用也要適度，長(zhǎng)時(shí)間用眼也會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞。