人們通常說的“針眼”就是麥粒腫，這是一種常見的眼科疾病。其主要是由于眼瞼邊緣的皮脂腺或瞼板腺受到感染等形成的一個紅色有痛感的腫塊，從而導(dǎo)致眼瞼充血水腫。麥粒腫一般不影響視力，是一種自限行疾病，不會對眼睛造成損害。該病分為內(nèi)外兩種類型，一般只出現(xiàn)在一只眼睛，大概兩三天后形成硬結(jié)或者化膿并自愈。那么麥粒腫是怎么引起的？一起來了解下。
麥粒腫是怎么引起的？
1、過度用眼
當(dāng)眼睛處于一種疲勞緊張的狀態(tài)就會大量分泌排泄物，嚴重時會影響皮脂腺的排泄不暢通，從而造成麥粒腫。所以長時間用眼后一定要注意休息，向遠方眺望或者起身散散步，既能有效的預(yù)防近視眼，還能避免麥粒腫的發(fā)生。
2、用眼不衛(wèi)生
經(jīng)常用雙手揉眼睛也有可能造成麥粒腫。手上有多種細菌，尤其是有許多容易引起麥粒腫的葡萄球菌。經(jīng)常揉搓眼睛除了容易造成麥粒腫，很有可能引起紅眼病、沙眼等嚴重問題，所以應(yīng)該盡量避免不要用手觸碰眼睛。
3、佩戴隱性眼鏡
長期佩戴隱性眼鏡也有可能會引起麥粒腫。因為在佩戴過程中，如果手部不干凈或者隱性眼鏡不干凈都容易引起感染，導(dǎo)致麥粒腫或者結(jié)膜炎等。另外，長期佩戴隱性眼鏡會造成眼睛干澀。建議日常清潔好隱性眼鏡，適當(dāng)佩戴。
4、飲食健康
麥粒腫是用于皮脂腺排泄不暢引起的，所以日常飲食不當(dāng)也會造成影響。如果攝入過多油膩食物，也容易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而形成麥粒腫，比如油炸食物、巧克力等。除此外，嚴重的偏食會造成自身營養(yǎng)不好，抵抗力下降，從而增加感染麥粒腫的機率。
5、睡眠不足
長期睡眠不足、大量用眼也是引起麥粒腫等眼部問題的原因之一，比如當(dāng)熬夜追劇或者打游戲等。所以保證充足的睡眠對保護眼睛尤其重要。