眼睛是人的心靈窗口，是人體重要的器官之一，因此保護(hù)眼睛是每個(gè)人每天要做的事，特別是眼部容易受到外界因素影響，而患上眼部疾病，因此預(yù)防眼科疾病是人們生活中需要要學(xué)會(huì)的，從根本上進(jìn)行預(yù)防，能減少對(duì)眼部帶來(lái)傷害。

那么，如何預(yù)防眼部疾病呢？

1、避免濫用眼藥水

生活中一些人覺(jué)得眼睛不舒服就滴眼藥水，其實(shí)這做法并不科學(xué)，引起眼睛不舒服原因很多，在不能針對(duì)性使用眼藥水，反而起不到作用，只會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)傷害。此外，眼藥水種類有很多，任何一種眼藥水并不能包治百病，因此眼藥水的使用需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，只有科學(xué)使用才會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)傷害。

2、注意眼部衛(wèi)生

眼部衛(wèi)生很重要，當(dāng)手很臟的情況下不能揉眼睛或者摸眼睛，手上有很多的細(xì)菌，當(dāng)揉眼睛時(shí)細(xì)菌會(huì)隨著手部進(jìn)入到眼睛，對(duì)眼睛帶來(lái)一定影響，平時(shí)也要做到勤洗手，減少碰觸眼部，才是對(duì)眼睛的保護(hù)。若是眼睛有異物進(jìn)入，可以用專用藥水將其沖破。

3、游泳要佩戴眼鏡

游泳能佩戴眼鏡也是可以預(yù)防眼科疾病，泳鏡能防止泳池中的水進(jìn)入眼部，避免池水中的細(xì)菌進(jìn)入眼睛，對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，因此游泳期間要佩戴泳鏡，更是能防止眼部傳染病出現(xiàn)。

4、選擇品質(zhì)好的隱性眼鏡

很多人出現(xiàn)近視眼不想帶眼鏡，覺(jué)得戴眼鏡又笨重，外在形象也沒(méi)有那么好，因此選擇隱性眼鏡，其實(shí)隱性眼鏡長(zhǎng)期佩戴對(duì)眼睛也有一定傷害，尤其是選到劣質(zhì)的隱性眼鏡。劣質(zhì)隱性眼鏡很可能會(huì)傷及人的眼角膜，嚴(yán)重情況下造成眼睛發(fā)生感染而出現(xiàn)失明，因此隱性眼鏡的選擇要謹(jǐn)慎，需要要選擇正規(guī)廠家，并科學(xué)佩戴。

5、科學(xué)用眼

現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)出現(xiàn)近視眼，跟不科學(xué)用眼有關(guān)系，因此預(yù)防近視眼較重要是生活中要做到科學(xué)用眼，生活中不能長(zhǎng)期對(duì)著手機(jī)、電腦、電視，使用電子產(chǎn)品也要在光線充足地方等，才能預(yù)防近視眼發(fā)生。

眼睛對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，眼睛不健康對(duì)人們的工作和生活都會(huì)帶來(lái)不同程度影響，只有保護(hù)好眼睛才是關(guān)鍵。生活中有必要多吃對(duì)眼睛有利的食物，例如枸杞、胡蘿卜、玉米、番茄、魚(yú)肉、蝦等，并避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間勞累，才有利于眼睛健康。