眼睛是心靈的窗戶，當用眼過度不注意保護眼睛時，眼睛發(fā)生病變會給患者的日常生活帶來很大的影響。在臨床上不同年齡的患者會出現(xiàn)不同類型的眼部疾病，所以要針對不同年齡的患者選擇對應的護眼方法。
那么針對不同年齡的人群都有哪些保護眼睛的方法呢？
1、0~10歲的兒童
對于0~10歲的兒童保護眼睛一定要防斜視和弱視。當兒童出生之后，會隨著外界的興奮產(chǎn)生各種視覺功能。對于學齡前的兒童眼部功能處于發(fā)育階段，需要要進行定期的檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時進行干預性治療。當兒童眼部出現(xiàn)不適癥狀并伴有視力下降時，需要要及早進行矯正。
2、10~20歲的青少年
10~20歲的青少年一定要防止近視發(fā)生。青少年普遍學習壓力較大，在學校用眼過度是近視的主要原因，所以一定要掌握護眼的方法，適當?shù)倪M行體育運動，還可以在課間休息時做眼保健，緩解眼部肌肉的疲勞，促進眼部周圍的血液循環(huán)，使眼部周圍氣血通暢，營養(yǎng)眼部周圍神經(jīng)。在夜晚學習勞累時，可以閉眼用熱毛巾濕敷。
3、20~40歲青壯年
對于20~40的青壯年來說工作壓力較大，長時間專注于工作會導致眼部干澀，所以需要要預防干眼癥的發(fā)生。要想保護眼睛，一定要避免長時間用眼，還需要避免強烈光線的興奮，盡量選擇柔和的燈光。在白天上班工作時，還需要保持良好的坐姿，盡可能的將眼睛與電腦平視身體略微前傾，眼球與電腦屏幕保持一定的距離。
4、40~60歲的中老年
40~60歲的中老年較容易發(fā)生老花眼、白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病。為了防止眼部疾病發(fā)生降低老年患者晚年的生活質(zhì)量需要要對眼部進行正確的呵護。對于老花眼的患者在選擇老花鏡時，一定要到專業(yè)的機構購買，選擇合適的度數(shù)。等老年患者出現(xiàn)視力下降眼部模糊等癥狀時，一定要及早去醫(yī)院就診，在確診病情之后主動配合醫(yī)生的治療。
針對不同年齡段的眼部問題，在發(fā)現(xiàn)之后就要進行主動有效的處理措施，防止病情加重，影響正常生活。日常要養(yǎng)成良好的用眼習慣，不能過度用眼。