什么是屈光不正？簡單來說，近視、遠視、散光這些都是屈光不正，下面我們來看看具體的介紹。
我們視覺信息的獲得，首先取決于眼球光學系統(tǒng)能否將外部入射光線清晰的聚焦在視網(wǎng)膜上，即眼的屈光狀態(tài)是否正常。因此，屈光狀態(tài)異常時的屈光不正，指的就是眼在不使用調(diào)節(jié)時，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)后，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，而是在視網(wǎng)膜前方或后方成像。它包括遠視、近視及散光。
在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視；聚焦在視網(wǎng)膜之后則為遠視。散光是指眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和較小彌散斑的屈光狀態(tài)。屈光度數(shù)低者可無癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠、近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。
屈光狀態(tài)正常也叫正視，就是當眼調(diào)節(jié)靜止時，外界的平行光線（一般認為來自5m以外）經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后恰好在視網(wǎng)膜黃斑中心凹聚焦。因此屈光不正也叫非正視。什么叫眼的調(diào)節(jié)呢？是一種我們?yōu)榱丝辞褰嚯x的目標而改變眼的屈光力的功能。
有一點需要注意的是，正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于遠視狀態(tài)，隨著生長發(fā)育，逐漸趨于正視，直到學齡前基本達到正視。因此，兒童在學齡前視力未達到正常標準并不表示為異常。
造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因；當然不合理的用眼也是不可忽視的因素，并且越來越多；環(huán)境因素的作用也占據(jù)了重要的位置。繁重的學習任務、電視、電腦的普及導致近距離用眼量的增加和戶外活動的減少已經(jīng)成了青少年近視率不斷上升的主要原因。兒童處于生長發(fā)育時期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書、寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路、坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。
要預防屈光不正，我們在生活學習中，特別是青少年，看書，寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習，也不能夠躺著、走路時或坐車時看書。平時閱讀或?qū)懽謺r，書本和眼的距離應保持30厘米左右。光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應在左前方。防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，一次40分鐘為宜，然后休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼睛保健。連續(xù)看書或看電視1小時左右要休息片刻，向遠處眺望。注意平時身體鍛煉，多戶外活動，以增強體質(zhì)。如果確有屈光不正，經(jīng)眼科檢查后及時配戴合適度數(shù)的眼鏡。