近些年來，近視低齡化的現(xiàn)象是越來越明顯了，我們該怎么去保護好孩子的視力呢？
如何才能保護好孩子的視力？想必是很多家長都在擔(dān)心的問題吧，看到周圍越來越多的孩子帶上了矯正眼鏡，很多家長很是愁心。今天就來說說該怎么保護視力。
導(dǎo)致孩子近視的原因有：
不好用眼一
看電視、玩手機、玩電腦太近容易導(dǎo)致視力下降。孩子們的眼睛還處于發(fā)育期。近距離盯住電子屏幕，對視力傷害很大，容易導(dǎo)致視力下降，長期這樣易發(fā)生近視。
不好用眼二
閱讀環(huán)境照明光線太強的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié)，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環(huán)境照明光線太暗，為了看清書的內(nèi)容，容易把書拿得更近，而且為了分辨更細小的文字，眼睛會更加吃力，時間稍長，容易導(dǎo)致視力下降。
不好用眼四
不注意用眼姿勢，在運動或臥床情況下用眼對眼睛很不好。因為在運動或臥床情況下，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，會加重眼睛負擔(dān)。長期養(yǎng)成這樣的不好用眼習(xí)慣容易導(dǎo)致視力下降。人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)閱讀，使調(diào)節(jié)與集中取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發(fā)生。
不好用眼五
如今生活空間相對狹小，孩子大多時候都‘宅’在家里持續(xù)不斷地看電視、玩兒電腦游戲，眼球長期處于緊張狀態(tài)，近距離用眼的時候很多，如果再不注意用眼距離和姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞，導(dǎo)致視力下降。戶外運動用眼對人的視力有很大好處。多戶外活動用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)，有利于保護視力，防范視力下降。
兒童近視早期的癥狀
喜歡瞇眼看東西：
長期瞇著眼睛看事物，會導(dǎo)致眼部肌肉的疲勞、緊張，會使眼睛近視度數(shù)加深的更快。
看東西過近：
如果您發(fā)現(xiàn)孩子看東西離得很近，或看電視時，有不自覺的往電視機跟前走，往往提示孩子視力差。
頻繁眨眼：
近視的孩子因為看東西模糊，眼睛容易疲勞，常常感到酸澀、異物感、畏光、流淚、眼痛，這時候往往喜歡揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷，就容易引起頻繁眨眼。
經(jīng)常揉眼睛：
揉眼睛后由于擠壓眼球，造成角膜變平，屈光力發(fā)生變化，可以暫時性提高視力。因此，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛往往提示孩子視力下降。
經(jīng)常歪頭或斜眼看東西：
近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，是因為歪頭或斜眼視物可以減少散射光，消除一部分像差，這樣可以看得清楚一些。因此，排除斜視后，如果出現(xiàn)歪頭或斜眼看東西往往提示早期近視。
經(jīng)常皺眉：
一些近視的孩子常常有皺眉看東西的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。因為皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，使眼球形態(tài)及角膜發(fā)生變化，可以使眼睛看得清楚些。