散光多是先天因素導致的，患者會出現(xiàn)視力模糊，容易視疲勞，經(jīng)常瞇眼，甚至會有代償性頭位發(fā)生等癥狀，及時檢查矯正的同時，日常要注意護理。那么，散光眼日常怎么護理?
散光眼日常怎么護理?
吹空調(diào)時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
避免長時間連續(xù)作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健。
保持良好的工作姿勢。保持一個適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減到較低。
溫馨提醒：預防散光眼要保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。