的近視率是非常高的，那么近視的危害究竟有多大？我們又該如何防控兒童青少年近視呢？下面我們來簡單的了解一下。

真假近視如何判斷？

有看遠不清楚、費勁，喜歡瞇眼、側頭看東西

這類視力異常信號時，就應及時到醫(yī)院進行專業(yè)檢查，通過散瞳驗光、測量眼軸等方式來明確近視情況。

如果散瞳后驗光結果不是近視，或者度數較散瞳前明顯下降，則說明存在眼睫狀肌過度調節(jié)引起的假性近視。但大部分情況下，散瞳前后度數的變化不會很大，這個時候就要重視真性近視的發(fā)生了。

假性近視，可以通過休息和放松眼睛，或在醫(yī)生的指導下使用治療性滴眼液，可能能使視力有一定恢復。但如果確診為真性近視，接下來的保護視力之路就得多費點心了。

注意一定要去正規(guī)醫(yī)院，商家會用渾身解數，利用假性近視的這種煙霧彈，通過標榜自己能治療近視來牟利。

預防才是關鍵，光照是影響視力的關鍵因素

多去戶外活動

有研究表明，戶外活動之所以可以預防近視，在其中起帶領作用的，是較亮的光照條件。

更重要的是：目前為止，沒有一種燈光可以代替陽光去預防近視。

戶外活動并不強求要運動，哪怕只是走走也不錯。一般建議大家每天至少 2 小時戶外活動，每周 11～14 小時戶外活動

要正確認識近視問題，一旦確診近視，及時矯正

對于兒童和青少年，每半年到醫(yī)院眼科做一次視力和驗光檢查，如果發(fā)現(xiàn)有近視問題，則需要每 3～6 個月到醫(yī)院復查；近視度數達到 100 度和 100 度以上的，需配戴眼鏡；100 度以下的近視，如果有明顯看遠不清、瞇眼等癥狀，也需要配戴眼鏡 。

定期檢查眼睛，建立視力檔案，持續(xù)關注眼軸變化情況

尤其兒童青少年階段，孩子的身體處于發(fā)育期，眼軸本身也會生理性增長，再加上這時屈光系統(tǒng)的持續(xù)變化發(fā)展，定期檢查就非常有必要。關注眼軸變化情況，建立起視力檔案，才能正確地幫助到控制近視進展。

近視有哪些危害？如何預防近視？

高度近視危害

一般情況下，高于 600 度的近視，即為高度近視，除了讓鏡片變厚一點，眼鏡變重一些，高度近視還會讓大家的生活直接變?yōu)槔щy模式。

高度近視的人首先就可能要和很多劇烈運動「說拜拜」了，像拳擊、足球、籃球、橄欖球等有身體對抗的運動，以及類似過山車這些有較強沖擊的活動都可能被禁止參加。這對于只有一次的人生來說，真的會減少很多新鮮體驗和樂趣。

一些大學專業(yè)也會對高度近視有所控制。當孩子的度數大于 800 度，就會被告知不宜就讀如地礦類、測繪類甚至醫(yī)學類等專業(yè)。這對那些喜歡這類專業(yè)的孩子來說，多少有些遺憾。

高度近視患者日常生活還可能會伴有多種不適：除了更容易出現(xiàn)飛蚊癥、色覺及光感異常等狀況外，隨著近視度數發(fā)展，還有可能會導致大家視網膜裂孔、脫離甚至失明。

目前高度近視已經成為第二大致盲原因。