許多真性近視眼是由假性近視眼發(fā)展而來(lái)，近視眼到了0.5以下就很難恢復(fù)了。因此，青少年視力每半年檢測(cè)一次，及時(shí)掌握視力情況，給予正確的干預(yù)和治療。

面對(duì)孩子近視，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?

多種眼病都可出現(xiàn)類(lèi)似近視的癥狀，因此，孩子視力下降，要到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光、雙眼視功能檢查，并且找醫(yī)生檢查，以排除假性近視、弱視、白內(nèi)障等眼病的可能性。

青少年視力每半年檢測(cè)一次

13歲以下是近視眼的發(fā)展期。因此為了預(yù)防近視，家長(zhǎng)應(yīng)每半年帶領(lǐng)孩子做一次視力檢查，同時(shí)給孩子建立一份屈光檔案。

眼科醫(yī)生建議，家長(zhǎng)應(yīng)該到正規(guī)的眼科醫(yī)院給孩子建立一份屈光檔案，這樣能養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)眼部健康及視力變化的一個(gè)好習(xí)慣。

保護(hù)視力要做到：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。在連續(xù)看書(shū)寫(xiě)作業(yè)1小時(shí)后，眺望一下遠(yuǎn)方，防止眼內(nèi)外肌持續(xù)緊張，循環(huán)不好眼壓增高造成痙攣而逐漸形成近視眼。

2、避免在強(qiáng)光下看書(shū)。長(zhǎng)期在強(qiáng)光下看書(shū)，眼內(nèi)肌過(guò)度調(diào)節(jié)，會(huì)促使近視的發(fā)生和發(fā)展，強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)造成損害，使視敏度下降，甚至引起視力減退。

3、坐姿要端正，不可彎腰駝背。靠得很近或趴著做功課或閱讀易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成或加深近視。

4、避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲。長(zhǎng)時(shí)間地看電視，玩電子游戲很容易造成視覺(jué)疲勞，應(yīng)嚴(yán)格控制時(shí)間。

5、避免乘車(chē)、走路時(shí)看書(shū)。走路時(shí)手會(huì)時(shí)?；蝿?dòng)，乘車(chē)時(shí)車(chē)會(huì)不時(shí)顛動(dòng)，可以造成眼內(nèi)肌持續(xù)緊張，很容易引起視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。

6、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸有益于眼睛的健康。