白癜風(fēng)是一種常見的皮膚疾病，多發(fā)于面部、要不、手部和頭部等部位，而且隨著病情的發(fā)展還會(huì)逐漸擴(kuò)展，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作，因此都希望能夠主動(dòng)的預(yù)防和治療白癜風(fēng)。想要有效預(yù)防和治療白癜風(fēng)，這幾點(diǎn)需要注意，下面就一起來看看吧。

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細(xì)胞功能消失引起，但機(jī)制還不清楚。而且無明顯差異，各年齡組均可發(fā)病，但以青少年好發(fā)。皮損為色素脫失斑，常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，白斑內(nèi)毛發(fā)正常或變白。想要有效預(yù)防和治療白癜風(fēng)，這幾點(diǎn)需要注意：

一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做，要?jiǎng)硬灰o。

二、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。

三、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑?？刹扇⊥高^玻璃窗曬太陽(yáng)，減少紫外線照射。

四、忌服維生素C。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

五、飲食調(diào)理。葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

六、控制情緒。此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。

七、對(duì)于白癜風(fēng)的治療一定要去正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行專業(yè)的檢查，有些患者聽信偏方不僅沒有治果，還導(dǎo)致了病情的進(jìn)一步加重，讓治療難度更高。對(duì)于白癜風(fēng)的治療，專業(yè)的醫(yī)院無論是設(shè)備還是醫(yī)生都是優(yōu)勢(shì)，而且對(duì)于靠譜方面也更有保障。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)想要有效預(yù)防和治療白癜風(fēng)，這幾點(diǎn)需要注意已經(jīng)有所了解了。白癜風(fēng)的治療過程較為漫長(zhǎng)，所以有些患者在治療過程中失去了信心，為了身體健康和盡快恢復(fù)正常生活，患者要樹立良好的心態(tài)，家屬也應(yīng)該主動(dòng)的鼓勵(lì)。