很多男人去醫(yī)院檢查身體的時候都會有前列腺增生的情況，是不是上了年紀(jì)，前列腺增生就無法避免呢?其實(shí)這種一般都是良性前列腺增生，是一種正常的生理現(xiàn)象。前列腺結(jié)構(gòu)會隨著年齡增長而發(fā)生變化，生長和發(fā)育受雄激素控制。那么，該如何預(yù)防前列腺增生呢?常德專業(yè)治療前列腺增生的醫(yī)院?

1、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些興奮，長期不好的興奮對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不：一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3、節(jié)制：預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是要適度，不縱欲也不要禁欲。頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

4、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會1―2次，同樣可以收到良好效果。

5、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。

前列腺增生是近年來發(fā)病率比較高的疾病，給男性的健康造成很大的危害，希望每個男性都能對前列腺增生有所掌握，需要了解前列腺增生的特征，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)病癥，及早采取治療措施，生活中要多學(xué)習(xí)相關(guān)的保健和預(yù)防常識，防止并發(fā)前列腺增生。