乳腺纖維瘤作為女性乳腺疾病常見的良性腫瘤，危害性還是不容小覷的，所以做好乳腺纖維瘤的預防工作還是非常有必要的。但是在患上乳腺纖維瘤的時候，患者朋友從飲食上也需要注意！
患上乳腺纖維瘤吃什么好？
1、蘆筍粥：蘆筍所含的組織蛋白是一種“促細胞正?；钡奈镔|(zhì)，能使癌細胞“改邪歸正”，并能防止癌細胞擴散，蘆筍清熱涼血，能消除癌癥患者陰虛引起的心煩和失眠。用鱒蘆筍100克煎煮，取汁加粳米100克，熬成粥即可食用。

2、芹菜粥：芹菜不但含有大量的維生素和纖維素，對癌癥患者康復十分有利，而且實驗表明，芹菜莖對癌的控制率為63.6%，芹菜葉對癌的控制率為73.2%，取芹菜50克，粳米100克，先將米加水煮成粥，再加入切碎的芹菜。

3、大蒜粥：大蒜中的脂溶性揮發(fā)油等有效成分，有激活巨噬細胞的功能，對癌細胞有控制作用;并能增強免疫力，從而提高機體的抵抗力，有利于癌癥患者的康復。取大蒜(去皮)30克，粳米100克，加水煎熟即可。

4、香菇粥：香菇中含有一種叫“B--葡萄糖苷酶”的物質(zhì)，這種物質(zhì)有明顯的加強機體抗癌的作用;還含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，從而達到治癌的目的，取香菇25克，粳米100克，加水熬粥，調(diào)味服食。

5、荸薺粥：荸薺具有清熱解毒，軟堅化結(jié)的作用，歷代醫(yī)家都用其治療瘡癰腫結(jié)，近代發(fā)現(xiàn)其有抗癌作用，荸薺洗凈，削皮切片，每次100克，加粳米適量煮成粥即可。

乳腺纖維瘤的預防方法：
1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不好的飲食習慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對健康很重要，能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不帶文胸時盡量不帶，不要帶文胸睡覺。

3、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用產(chǎn)品。這是預防乳腺纖維瘤的方法之一。

4、洗澡時避免長時間用熱水興奮，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的能促進的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性的健康。
關于乳腺纖維瘤疾病的飲食保健護理，就為大家介紹到這里，醫(yī)生也介紹了乳腺纖維瘤疾病的預防措施，希望這些預防措施可以幫助女性做好對乳腺纖維瘤疾病的預防，能夠給女性帶去幫助，遠離這個疾病。