實力評估:長沙十大風濕病醫(yī)院【排名名單】如何預防類風濕關節(jié)炎復發(fā)？為防止類風濕關節(jié)炎復發(fā)，患者朋友應做好生活各方面的護理工作，全數(shù)避免類風濕關節(jié)炎復發(fā)的可能。同時要保持自己的心態(tài)，主動做好預防工作。

實力評估:長沙十大風濕病醫(yī)院【排名名單】如何預防類風濕關節(jié)炎復發(fā)？

1.規(guī)范用藥。對于已經(jīng)確診為關節(jié)炎的患者，用藥一定要嚴格按照醫(yī)囑。

2.及時調整心態(tài)。研究表明，心理壓力和創(chuàng)傷與類風濕性關節(jié)炎的病因有關。精神興奮、抑郁、過度悲傷等心理異常會誘發(fā)類風濕關節(jié)炎。保持良好的情緒對預防疾病具有重要意義。我們要以良好的心態(tài)面對現(xiàn)實，學會緩解自己的抑郁和焦慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，主動配合治療和護理，保證充足的睡眠。

3.適度減肥。體重的增加給關節(jié)增加了額外的負荷，關節(jié)的生物力學也因姿勢和步態(tài)的改變而改變。大多數(shù)肥胖者伴有膝關節(jié)骨關節(jié)病，常見部位集中在內側關節(jié)軟骨，尤其是缺乏運動的人更容易患此病。因此，在控制飲食的同時要增加活動，減輕體重，有利于減輕關節(jié)負荷、壓力和磨損程度。

4.適當運動。對于沒有關節(jié)疾病的人來說，正確適當?shù)倪\動就是保護關節(jié)，不參加過度、勞累、劇烈的運動，對負重關節(jié)采取保護措施。對于那些已經(jīng)患有關節(jié)疾病的人來說，需要進行減肥運動。適當?shù)倪\動可以預防、延緩和減緩骨關節(jié)炎的進展。需要注意的是，運動不當會加重骨關節(jié)炎。發(fā)病時盡量休息，配合正確的臨床治療，逐漸恢復正常的關節(jié)功能。

實力評估:長沙十大風濕病醫(yī)院【排名名單】如何預防類風濕關節(jié)炎復發(fā)？

較后，祝愿患者朋友們能夠通過自己的努力，有效預防類風濕關節(jié)炎的發(fā)生和復發(fā)。