臉部有痤瘡飲食上怎么辦。很多朋友臉部患有痤瘡但是在飲食上還是不注意，造成病情加重的情況，臉部長了痤瘡就要注意不能因?yàn)樽约旱氖韬龆斐珊艽蟮睦_的，那么我們在飲食上注意什么呢。

注意一：多吃維生素含量多的食物。維生素A對肌膚有再生作用，維生素B2和B6，可以平復(fù)痘疤，維生素C能有效修復(fù)被損傷的組織，維生素E能祛斑祛痘印。常見的含維生素較多的食物為蔬菜、水果、豆類等。

注意二：多吃含鋅的食物。含鋅的食物可控制皮脂分泌，多補(bǔ)充鋅還可以增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品很多，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇等。

注意三：少吃辛辣興奮性食物，以免興奮皮脂分泌，加重青春痘。

注意四：少吃高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

注意五：忌服補(bǔ)品，補(bǔ)藥易誘發(fā)痤瘡。

注意六：少吃海產(chǎn)品。海產(chǎn)品常可引起過敏而導(dǎo)致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

臉部有痘痘的朋友要注意了，以上的幾點(diǎn)要主動的配合的，以免病情加重的情況發(fā)生的，不能讓疾病耽誤了自己的，所以大家要注意不能讓疾病耽誤了自己的，注意日常生活的規(guī)律性以及衛(wèi)生。