首先，痤瘡長在鼻子上可能是胃火過盛，消化系統(tǒng)異常導致的。長期處于壓力之下以及不規(guī)律的生活方式都可能引起鼻子出現(xiàn)痤瘡。其次，消化系統(tǒng)異常;若長在鼻頭兩側(cè)，可能會與生殖系統(tǒng)有關。另外，鼻子上長痘也可能是因為新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂。除此之外，還有引發(fā)痤瘡的外界因素，比如清潔不當，致使毛孔堵塞，細菌感染引起。

那么,如何有效的防止痤瘡出現(xiàn)?

1、按時作息

有些青年人因工作、娛樂或失眠等原因，晚上休息不好，以致第二天早上就長了青春痘。這說明睡眠同青春痘的生長是有關系的。醫(yī)學研究表明：皮脂腺也具有"生物鐘"規(guī)律，到了晚間，如果沒有正常入睡，就會延長皮脂腺的活動周期，從而興奮皮脂分泌過量，導致青春痘的產(chǎn)生。

2、個人清潔工作

青春痘是皮脂分泌過量導致的，過量的皮脂堆積在脂管根部，使細菌有機可趁。如果臉上長了青春痘，那會是青春痘加重，如果臉上沒長，會提高生長青春痘的機會。而且在治療過程中，注意清潔也非常重要。

3、環(huán)境因素

環(huán)境因素體現(xiàn)在生活環(huán)境、工作環(huán)境兩個方面。生活環(huán)境對青春痘的影響主要表現(xiàn)在家庭裝潢方面，新購買的房子，在裝潢過程中，材料使用不當，不但會造成對身體的傷害，而且還會引發(fā)青春痘。工作環(huán)境是預防青春痘的老問題，大量的研究表面，近年來除了以前化工、冶煉、采掘等工作環(huán)境易誘發(fā)青春痘外，隨著電腦的普及，職業(yè)的白領階級及經(jīng)常上網(wǎng)的青少年的青春痘發(fā)病呈明顯上升趨勢。

4、合理飲食

飲食在青春痘預防中也是很重要的。傳統(tǒng)醫(yī)學中"病從口入"就是講飲食與疾病的關系。由于皮脂分泌過量是產(chǎn)生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂產(chǎn)生的食物都應該少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;不要吃辛辣興奮性食物。

溫馨提示：建議大家在日常生活中一定要合理飲食，按時作息，合理安排自己的時間，不要長時間熬夜或者長時間面對電子產(chǎn)品。較后?；颊吣軌蛟缛湛祻?。