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在家胃疼怎么辦?怎么緩解?天津?yàn)I江醫(yī)院門(mén)診胃腸專(zhuān)科。近期，不少網(wǎng)友在線(xiàn)上留言：在家胃疼怎么辦?如何快速止痛?對(duì)此問(wèn)題，天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸專(zhuān)科的醫(yī)生給出建議：胃疼是上消化道疾病的典型癥狀之一，一般多見(jiàn)于消化道潰瘍病、胃炎、胃痙攣等疾病。一旦在家胃疼，除了主動(dòng)尋求專(zhuān)科醫(yī)生的幫助以外，還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的方法，快速止痛，緩解癥狀后方便出門(mén)就醫(yī)。

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在家胃疼怎么辦?怎么緩解?天津?yàn)I江醫(yī)院門(mén)診胃腸專(zhuān)科。下面天津?yàn)I江醫(yī)院胃痛門(mén)診的醫(yī)生為大家推薦在家快速止痛、緩解癥狀的實(shí)用小竅門(mén)。
1.精神勝利法
胃痛時(shí)一定要保持不動(dòng)。盡量憋住疼痛，平靜地坐在椅子上，然后慢慢調(diào)整呼吸，慢慢吸氣，直到無(wú)法再吸氣，再慢慢呼氣，如此重復(fù)大約10到20分鐘，疼痛就會(huì)減輕或停止.
2.放松腹部
肚子疼的時(shí)候，盡量把腰帶松開(kāi)，這樣可以保證胃氣運(yùn)行順暢，讓腹部更加舒服。經(jīng)常胃痛的人應(yīng)盡量穿舒服寬松的衣服，以免擠壓腹部。
3.喝橙姜水
取橘絡(luò)（橘皮內(nèi)層的筋）3克，生姜6克，用水煮熟后加紅糖食用。早晚各服一次，3天為一個(gè)療程。服用兩個(gè)療程后，即可見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。橘子理氣通絡(luò)，生姜有溫中止痛、散寒解表的功效，紅糖有健脾暖胃、活血散寒的功效。陳姜紅糖水煎服，確可治療脾胃虛弱、消化不好引起的胃痛腹脹。此方只能用于胃部癥狀較輕的患者。對(duì)于胃炎、胃潰瘍等慢性胃病患者，不要擅自嘗試偏方。如果不對(duì)，不僅不能緩解胃痛，還可能導(dǎo)致病情加重。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)腸胃有保護(hù)作用。維持胃液中維生素C的正常含量，可以有效發(fā)揮胃的功能，養(yǎng)胃，增強(qiáng)胃的抗癌能力。
5.刮痧手背健胃
先找到手上與食指相連的第二掌骨，將大拇指放于掌心，其余四指握住大拇指，虎口朝上。全身的臟腑器官?gòu)念^到腳依次排列在第二掌骨上。第二掌骨完全露出后，尋找中間的胃部（如圖）。胃痛發(fā)作時(shí)，這個(gè)穴位會(huì)有明顯的刺針樣疼痛。用刮痧板垂直按壓第二掌骨中間的胃穴，按壓皮膚，做小動(dòng)作，仔細(xì)尋找疼痛的敏感點(diǎn)，核心按壓疼痛的敏感點(diǎn)2-3分鐘。刮胃部的疼痛稍有緩解后，胃痛也會(huì)逐漸減輕。
6.給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常因寒性食物的興奮而發(fā)作。這時(shí)候喝點(diǎn)熱水或者用熱水袋敷在肚子上一會(huì)兒，效果會(huì)更明顯。
7.吃點(diǎn)東西
胃痛通常是由饑餓引起的。這時(shí)候如果有軟食，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等很有效，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌上，以備不時(shí)之需。
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在家胃疼怎么辦?怎么緩解?天津?yàn)I江醫(yī)院門(mén)診胃腸專(zhuān)科。醫(yī)生提醒：以上只是“權(quán)宜之計(jì)”。想要緩解胃痛，還得通過(guò)專(zhuān)業(yè)的胃鏡檢查，找出病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能真確遠(yuǎn)離胃痛。