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在家總打嗝怎么辦?天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸?？?。總打嗝怎么會緩解?這是不少來天津?yàn)I江醫(yī)院就診患者的疑問。就此，天津?yàn)I江醫(yī)院的醫(yī)生指出：總打嗝、頻繁打嗝、持續(xù)打嗝超過24小時，都是不是正常的現(xiàn)象，在臨床上是疑似疾病的征兆之一?；颊叱艘皶r就醫(yī)外，如果在家中發(fā)生這種情況，可以采用一些使用的手段，先緩解癥狀，再主動尋求專科醫(yī)生的幫助。所以，一旦出現(xiàn)總打嗝的情況，可以根據(jù)以下醫(yī)生推薦的方法進(jìn)行嘗試。

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在家總打嗝怎么辦?天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸?？啤?/strong>醫(yī)生推薦以下4種方法：
1.深吸一口氣
如果進(jìn)食時出現(xiàn)打嗝，可以停止進(jìn)食，深呼吸幾次，一般會在短時間內(nèi)停止。
2.屏住呼吸
如果深呼吸不起作用，那就在深呼吸后盡量屏住呼吸，增加體內(nèi)二氧化碳的濃度，通過神經(jīng)反射控制打嗝。但心肺功能較差者慎用此法。
3.彎腰喝水
喝幾口溫開水，慢慢吞咽，同時做90度彎腰動作10-15次。胃離橫隔膜較近，可以從內(nèi)部溫暖橫隔膜。彎腰時，五臟六腑還能起到推拿作用，緩解橫膈膜的痙攣，達(dá)到止嗝的目的。小心不要用這種方法窒息。
4.推拿內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)胸腹之氣升降的作用。簡單地說，就是胸腹之氣升降的開關(guān)。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋三指寬處。