天津緩解胃酸的?？漆t(yī)院：天津?yàn)I江醫(yī)院，緩解胃酸應(yīng)該吃什么好?

天津緩解胃酸的?？漆t(yī)院：天津?yàn)I江醫(yī)院。胃酸過(guò)多一般多見于胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病以及胃部功能紊亂等病癥。天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸?？频闹魅吾t(yī)師楊玉慧指出：長(zhǎng)期反復(fù)的胃酸還是需要及時(shí)到正規(guī)?？凭驮\的，因?yàn)橹委熢l(fā)疾病需要藥物的治療和?？频臋z查。不過(guò)日常生活中，患者也可以多進(jìn)食一些緩解胃酸的食物，同時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生的治療，才能盡快擺脫胃酸的折磨，恢復(fù)健康。

一、胃酸多的飲食原則

1、胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、大頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  2、胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

3、定時(shí)進(jìn)餐，零食可興奮胃酸增加;不易過(guò)飽，以免興奮胃竇引起胃酸分泌增多。

二、胃酸多的飲食禁忌

1、飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過(guò)熱。

吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)興奮胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

2、吃太葷、太油和煎炸的食物。

    飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

3、飲食沒有節(jié)制。

    宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。

4、飲酒和咖啡。

    特別是酒，對(duì)胃興奮過(guò)大，會(huì)使?jié)儛夯?

三、胃酸多吃什么好

1、花生米

如果胃有毛病的人出現(xiàn)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

  2、小米粥

小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。

3、南瓜

南瓜是一種較為常見的蔬菜，而南瓜所含的果膠還可以起到保護(hù)胃腸道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的興奮，并促進(jìn)潰瘍面的愈合，很適宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分還能促進(jìn)膽汁分泌，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

楊玉慧：

從事中西醫(yī)臨床診療工作三多年，擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療多種胃腸疾病，尤其在潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病的診療方面有深入的研究。此外，針對(duì)高血壓、冠心病、心肌缺血等內(nèi)科疾病的治療及癌癥患者放化療后的調(diào)理也具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療胃潰瘍、功能性腹瀉、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等多種胃腸疾病，尤其在潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病的診療方面有深入的研究。

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