天津南開雅安道濱江肛腸醫(yī)院好不好？胃總是反酸該怎么辦？反酸、燒心是很多“老胃病”的常見問題，其實這說明你的胃部已經(jīng)出現(xiàn)問題，比如患上了胃食管反流。一般當(dāng)胃出現(xiàn)粘膜炎癥時，會導(dǎo)致胃里所含的東西逆向反流入食管，而胃食管中含有大量的胃酸，此時便會腐蝕食管粘膜，從而讓人出現(xiàn)反酸、燒心的情況。
胃食管反流的典型癥狀
一、反酸
反酸是胃食管反流較為典型的癥狀之一，而反酸又被稱為反胃。一般胃食管反流患者會在正常的情況下出現(xiàn)胃或食管的內(nèi)容物逆向反流到咽喉或口腔中。
二、燒心
燒心是胃食管反流病較為常見的癥狀之一，人們對燒心有很多種描述，比如胃灼燒、反酸等。一般患者出現(xiàn)燒心的情況大多發(fā)生在進(jìn)食后的1～2小時。另外，患者攝入不同食物時，燒心的程度也會不同，比如烈性酒、甜食、酸性食物、粗糙食物、油膩食物、茶水和咖啡等均易招致燒心的發(fā)生。
出現(xiàn)反酸怎么辦？
1、不要過分焦慮
我們的消化功能和心情的關(guān)系是十分密切的，有了問題過度焦慮，不僅不利于疾病康復(fù)，反而會加重病情。
2、盡快就醫(yī)
胃食管反流所造成的燒心、胸痛并不是這個病的特征性表現(xiàn)，其他更加嚴(yán)重的疾病比如胃炎、消化道潰瘍、心絞痛、食管癌、鼻咽癌都可能具有這種表現(xiàn)，所以出現(xiàn)癥狀時間就醫(yī)是明智的。通過胃鏡等檢查排查一下是不是存在食管炎、食管癌變的可能。
減輕反流的生活習(xí)慣
1、規(guī)律吃飯，睡前3-4個小時少喝水和不吃東西。改掉睡前吃東西的壞習(xí)慣，午飯后也不要立刻躺下就睡覺，這樣能夠減輕躺下后食管下段括約肌的壓力。
2、睡覺躺下后墊高上半身10厘米，幫助減輕夜間的反流狀況。
3、盡量少吃影響食管下段括約肌收縮功能的食物，比如脂肪、巧克力、咖啡、濃茶、煙酒。在服用藥物之前，也要向醫(yī)生說明情況，避免誤服延緩胃腸動力的藥物。
4、平衡飲食，適當(dāng)運動，控制體重和腹部脂肪。腹部脂肪堆積將會增加腹腔壓力，促進(jìn)胃內(nèi)容物反流。
5、不穿腹部過緊、腰帶過緊的衣物，以免增加腹腔壓力。