天津哪家醫(yī)院看胃病排名好？【就醫(yī)問(wèn)診】這些水果易“傷胃” 胃！水果種類(lèi)有很多，而且還“性格”各異。那么，我們應(yīng)該怎么挑選跟自己“趣味相投”的水果呢？今天，讓“胃”告訴你。
5種“傷胃”水果被揪出
01獼猴桃
獼猴桃屬于寒性的水果，大量攝入容易導(dǎo)致陽(yáng)氣耗損，引起腹痛、腹瀉癥狀出現(xiàn)。且獼猴桃內(nèi)還含有豐富的維生素C、果膠成分，這些物質(zhì)會(huì)增加胃酸分泌，讓胃部負(fù)擔(dān)加重。
02山楂
山楂雖助消化，但對(duì)于本身胃不好的人而言，不建議大量食用。因?yàn)樯介珒?nèi)含有的果膠、單寧酸成分較高，與胃酸接觸后容易形成結(jié)石，結(jié)石在胃部?jī)?nèi)會(huì)給胃黏膜帶來(lái)興奮，容易誘發(fā)胃出血、胃潰瘍發(fā)生。
03冬棗
冬棗是膳食纖維很豐富的水果，一次性攝入大量容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，且冬棗的皮比較堅(jiān)硬，對(duì)于本身胃黏膜損傷的人群而言，容易加重不適癥狀。
04桃
桃內(nèi)含有的大分子物質(zhì)較多，對(duì)于本身胃腸道功能弱的人來(lái)說(shuō)，食用后很容易會(huì)出現(xiàn)消化不好的癥狀，對(duì)于胃部健康不利。
05李子
李子內(nèi)含有豐富的花青素、維生素C，對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的人群而言，食用這類(lèi)水果容易加重本身的不適癥狀。
2個(gè)關(guān)于水果的謠言，別中招
反季水果不健康？
很多人覺(jué)得這些反季節(jié)的水果是打了藥物生長(zhǎng)的，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并不正確。
現(xiàn)代大棚栽種、自然栽種的技術(shù)逐漸成熟，很多保鮮劑、食品添加劑以及植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑均對(duì)植物的生長(zhǎng)能起到促進(jìn)作用，讓人們可以食用到反季節(jié)的水果。只要是在標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)使用這些添加劑，不會(huì)給健康帶來(lái)威脅。
水果吃的越多越好？
這個(gè)說(shuō)法同樣不推薦，我們一天可攝入的食物量是有限的，攝入大量的水果會(huì)導(dǎo)致其他的食物攝入減少，讓身體無(wú)法攝入多元化的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不好出現(xiàn)，建議日均攝入水果的量保持在250g左右為宜。
提醒：一些處于胃炎急性發(fā)作期的患者，過(guò)多食用水果容易導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重本身的癥狀，所以要盡量少吃水果。而一些萎縮性胃炎、胃酸分泌不足的人群，則可以適當(dāng)吃水果來(lái)促進(jìn)胃酸分泌，對(duì)于病情的恢復(fù)能起到促進(jìn)作用。