天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜每周三五坐診天津?yàn)I江醫(yī)院，線上預(yù)約不等候。近期，不少網(wǎng)友在留言區(qū)提問：腹脹總放屁是怎么回事？對此，每周三五坐診天津?yàn)I江醫(yī)院的天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜表示：在日常生活中，許多人可能都曾經(jīng)歷過腹脹和頻繁放屁的尷尬情況。這些癥狀雖然看似輕微，但有時(shí)卻可能是某些胃腸道疾病的預(yù)警信號，例如：功能性消化不好、胃腸炎、慢性萎縮性胃炎、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、腸易激綜合征以及胃腸道腫瘤等。天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜提醒：腹脹總放屁的患者不可盲目自診自治，而是應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的胃腸?？凭歪t(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受胃腸鏡的檢查，明確胃腸道內(nèi)的具體病情后，采取針對性的治療措施。

一、天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院消化道門診主任醫(yī)師呂宗舜坐診時(shí)間表：

11月27日周三下午：12：00——20：00

11月29日周五上午：8：00——12：00

二、腹脹總放屁相關(guān)的疾病

1.功能性消化不好

功能性消化不好是指由胃和十二指腸功能紊亂引起的癥狀，而無器質(zhì)疾病變的一組臨床綜合征。其主要癥狀包括餐后飽脹、早飽感、上腹脹痛、噯氣、食欲不振、惡心等。由于胃動力減弱或消化酶分泌不足，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致氣體產(chǎn)生增多，從而引起腹脹和頻繁放屁。

2.胃腸炎

胃腸炎是由多種原因引起的胃腸黏膜炎癥，常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。當(dāng)胃腸道受到細(xì)菌、細(xì)菌或寄生蟲感染時(shí)，黏膜受到興奮，導(dǎo)致蠕動加快，氣體產(chǎn)生增多，從而出現(xiàn)腹脹和放屁現(xiàn)象。

3.慢性萎縮性胃炎

慢性萎縮性胃炎是一種以胃黏膜萎縮變薄、黏膜腺體減少或消失為特征的慢性消化系統(tǒng)疾病。由于胃黏膜萎縮，胃酸分泌減少，消化功能下降，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致氣體產(chǎn)生增多，引起腹脹和放屁。

4.腸道菌群失調(diào)

腸道菌群失調(diào)是指腸道內(nèi)有益菌和有害菌之間的平衡被打破，導(dǎo)致腸道功能紊亂。當(dāng)有害菌增多時(shí)，它們會分解食物產(chǎn)生大量氣體，從而引起腹脹和放屁。此外，腸道菌群失調(diào)還可能引發(fā)便秘、腹瀉等其他消化道癥狀。

5.胃腸道腫瘤

胃腸道腫瘤是指發(fā)生在胃、小腸、大腸等部位的腫瘤。隨著腫瘤的生長，它會擠壓腸道，導(dǎo)致腸道蠕動減慢或堵塞，使食物和氣體在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長，從而引發(fā)腹脹和放屁。此外，腫瘤還可能破壞腸道黏膜，導(dǎo)致炎癥和氣體產(chǎn)生增多。

6.腸梗阻

腸梗阻是指腸道內(nèi)容物通過障礙，是一種常見的外科急腹癥。其癥狀包括腹痛、嘔吐、腹脹和停止排氣排便等。當(dāng)腸道發(fā)生梗阻時(shí)，食物和氣體無法順利通過，導(dǎo)致腹脹和放屁現(xiàn)象加劇。

7.腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛或腹部不適伴排便習(xí)慣改變?yōu)樘卣??；颊叱Ｓ懈姑洝⒈忝鼗蚋篂a等癥狀。腸易激綜合征患者的腸道對興奮更為敏感，腸道蠕動不規(guī)律，導(dǎo)致氣體在腸道內(nèi)積聚并頻繁排出。

三、預(yù)防和治療建議

1.調(diào)整飲食習(xí)慣

減少產(chǎn)氣食物的攝入：如豆類、薯類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物應(yīng)適量食用。

避免碳酸飲料和含氣飲品：減少這些飲品的攝入有助于減少腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生。

細(xì)嚼慢咽：吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽可以減少吞咽的空氣量，從而降低腹脹和放屁的危險(xiǎn)。

2.保持良好心態(tài)

緩解精神壓力：通過運(yùn)動、冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力，有助于改善腸道功能。

3.適當(dāng)運(yùn)動

餐后適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑等可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化和排氣。

4.尋求專業(yè)治療

及時(shí)就醫(yī)：如腹脹和放屁癥狀持續(xù)不減或伴有其他癥狀（如腹痛、腹瀉等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的胃腸道疾病。

醫(yī)生總結(jié)

腹脹和頻繁放屁雖然看似輕微，但有時(shí)卻是某些胃腸道疾病的預(yù)警信號。通過調(diào)整飲食習(xí)慣、保持良好心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動等措施，我們可以有效預(yù)防和改善這些癥狀。然而，如果癥狀持續(xù)不減或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的胃腸道疾病。通過科學(xué)的預(yù)防和治療措施，我們可以更好地保護(hù)自己的胃腸道健康。

呂宗舜：天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)科學(xué)會委員、天津市內(nèi)科學(xué)會副主任委員、天津內(nèi)科學(xué)會秘書，擅長消化系疾病診治及消化內(nèi)鏡診斷和治療。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，培養(yǎng)碩士研究生20余名，獲得天津市科技進(jìn)步二等獎和三等獎2項(xiàng)，承擔(dān)和完成天津市科委核心基金等4項(xiàng)。