飲食習(xí)慣對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者非常重要，因此在日常生活中一定要有良好的、合理的飲食習(xí)慣，作為患者或者患者家屬更應(yīng)該了解類(lèi)風(fēng)濕的一些飲食禁忌，正確而良好的飲食習(xí)慣同樣對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者的治療有著重要的作用。

一、盡量少吃大魚(yú)大肉類(lèi)食物，這類(lèi)食物由于肥甘厚味所以也是較容易生痰生濕的，因此對(duì)類(lèi)風(fēng)濕不利，建議患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑~(yú)、羊肉、精肉、豬骨、鴨肉等，不過(guò)在烹飪的時(shí)候一定要清淡一些。

二、盡量少吃海產(chǎn)品，如海魚(yú)、海帶、海蝦等，海產(chǎn)品食物中大多都含有尿酸，當(dāng)這些食物中所含有的尿酸被人體吸收后，會(huì)在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，從而使患者的癥狀加重，所以還是盡量少吃為好。

三、盡量避免吃生冷的食物，如喝冷飲或經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的水果、飲料、冷藏后一些食物等，當(dāng)然這里不包括一般的水果蔬菜，僅是于生冷的食物，這些食物如果攝入過(guò)多的話會(huì)加重患者的病情。

四、盡量少吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物，如牛奶、花生、巧克力、干酪等，這類(lèi)食物易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，引起過(guò)敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化。

五、酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物類(lèi)風(fēng)濕患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚(yú)、肉等酸性物質(zhì)食如入過(guò)多，容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

六、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，還要注意不要吸煙或者被動(dòng)式吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎癥狀的惡化、加劇。

有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利;一般來(lái)說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何類(lèi)型飲食，只是需要注意攝入量的多少，少吃并不等于不吃，合理飲食才是關(guān)鍵。

其他的一些建議：

一、飲食上應(yīng)選擇容易消化的一些食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為主，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

二、多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

三、身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。

四、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

五、適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或著富含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

六、若有服用則容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急劇上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等 總之，日常生活中類(lèi)風(fēng)濕患者一定要遵循合理、健康的飲食原則，在加上對(duì)癥治療，相信類(lèi)風(fēng)濕患者一定能夠早日擺脫疾病的糾纏。