冬季天氣異常干燥而且寒冷，部分老年人或孩子容易出現(xiàn)鼻子干燥流血的情況。偶爾出現(xiàn)1~2次不必太擔(dān)心，若是反復(fù)出現(xiàn)需警惕病理性因素。

鼻子干燥出血的因素有哪些?

1、缺乏維生素

維生素C參與膠原蛋白合成，可增加粘液附著度，當(dāng)身體缺乏維生素C時(shí)會(huì)減少鼻腔粘液分泌，降低濕潤(rùn)度，引起鼻子干燥或出血。維生素P能增強(qiáng)維生素C效果，所以應(yīng)該多吃含維生素C和維生素P豐富食物，如青椒苦瓜，櫻桃檸檬，橙子以及紫甘藍(lán)等。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充復(fù)合維生素C片。經(jīng)常對(duì)鼻子部位熱敷，能擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，同時(shí)能增加鼻腔濕潤(rùn)度，改善干燥問(wèn)題。

2、萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎的主要表現(xiàn)有鼻子干燥出血、嗅覺(jué)障礙，同時(shí)伴有鼻粘膜腺體萎縮，呼氣時(shí)有惡臭味頭痛和分泌物減少，經(jīng)常對(duì)鼻腔部位沖洗能消除臭味。局部可使用抗菌消炎藥物來(lái)改善癥狀。另外也可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)降低鼻腔水分蒸發(fā)，同時(shí)能減輕鼻粘膜干燥結(jié)痂的情況。

3、環(huán)境空氣過(guò)于干燥

冬季天氣干燥而且寒冷，鼻子中水分會(huì)被外界空氣所吸收且加快水分蒸發(fā)速度，引起鼻子黏膜干燥或破裂出血。出血量過(guò)少的話可在鼻子內(nèi)滴芝麻油，能增加鼻子濕潤(rùn)度，防止水分流失。也可以滴入潤(rùn)滑性滴鼻液來(lái)保持鼻腔濕潤(rùn)度。房間內(nèi)放置加濕器或一盆清水來(lái)改善干燥空氣問(wèn)題，提高室內(nèi)濕度。

4、干燥性鼻炎

干燥性鼻炎屬于鼻粘膜慢性炎癥，可引起鼻腔黏膜干燥和結(jié)痂。鼻子部位有異物感和瘙癢感，不停地打噴嚏且少量出血。要合理使用加濕器，出門(mén)的時(shí)候戴上口罩，防止外界環(huán)境對(duì)鼻子帶來(lái)興奮。每天早晨和晚上可使用生理鹽水對(duì)鼻腔沖洗一次，能排除鼻子中粉塵，合理補(bǔ)充維生素A、維生素B2，可維持毛細(xì)血管和細(xì)胞正常代謝。

冬季要多喝水，能提高血液循環(huán)速度。每天早晨使用冷水洗鼻子能提高免疫力，抵抗細(xì)菌和細(xì)菌入侵，多吃綠葉蔬菜和水果。鼻子出血期間避免吃辛辣興奮性食物，以免對(duì)鼻粘膜帶來(lái)興奮，加重鼻子干燥和出血。另外可以多吃銀耳、花生米、紅棗或梨等，含水分量高而且可達(dá)到潤(rùn)燥和降火功效，改善鼻子干燥問(wèn)題。