男性如果性功能出現(xiàn)了問(wèn)題是會(huì)感覺(jué)到很自卑的，所以在平時(shí)日常生活中就要做好保健。陽(yáng)痿是一種常見(jiàn)的男科疾病，造成男人陽(yáng)痿的原因很多，我們知道的有病理上和心理上兩大方面，較近一項(xiàng)研究表示：不好生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男人陽(yáng)痿。這項(xiàng)研究對(duì)于男具有重大的意義。

不愛(ài)刷牙男性易患陽(yáng)痿

很多男人不上班或不上課時(shí)，就我在家里或宿舍。邋遢、不愛(ài)干凈、得過(guò)且過(guò)的生活著。刷牙這種小事，他們一般不放在心上，殊不知，不刷牙會(huì)成為“我不行了”的形成原因。研究過(guò)程中，科學(xué)家對(duì)兩組參與者進(jìn)行比較分析。其中一組共80人，年齡在30到40歲之間，存在勃起功能障礙，另一組是對(duì)照組，共82人，并不存在這個(gè)問(wèn)題。

研究結(jié)果顯示，存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時(shí)出現(xiàn)牙齦發(fā)炎癥狀，相比之下，這一比例在對(duì)照組只有23%。在對(duì)年齡、體質(zhì)指數(shù)、家庭收入和教育程度等其他因素進(jìn)行調(diào)整之后，研究人員發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重牙周病的男性患勃起功能障礙的危險(xiǎn)是牙齦健康男性的3.29倍。

醫(yī)生指出：“據(jù)我們所知，勃起功能障礙和慢性牙周病由類似因素導(dǎo)致，例如衰老、吸煙、糖尿病和冠狀動(dòng)脈疾病。在這項(xiàng)研究中，我們排除了存在系統(tǒng)性疾病的男性和煙民。我們特意挑選了30到40歲的男性作為參與者，在排除衰老影響的前提下評(píng)估慢性牙周病對(duì)勃起功能障礙的影響。我們的研究發(fā)現(xiàn)支持了一項(xiàng)理論，即慢性牙周病在存在勃起功能障礙的男性身上更為普遍，應(yīng)該作為醫(yī)生治療勃起問(wèn)題患者的一個(gè)參考因素?！?

煙民容易患上陽(yáng)痿

醫(yī)學(xué)研究人員從8367名澳洲男人回答問(wèn)卷的資料發(fā)現(xiàn)，每天吸煙超過(guò)一包的男人，患陽(yáng)痿(ED)的幾率比不吸煙的男人高出近40%。被調(diào)查者來(lái)自各階級(jí)，年齡從16歲到59歲。

性功能障礙在這里的定義是勃起力不從心，而且在之前一年至少有一個(gè)月持續(xù)陽(yáng)痿。研究報(bào)告也發(fā)現(xiàn)高齡和心臟與血液循環(huán)問(wèn)題，都跟陽(yáng)痿幾率升高有直接關(guān)聯(lián)。而適量飲酒(日飲1杯)卻能大大降低陽(yáng)痿的危險(xiǎn)。

性活動(dòng)過(guò)于頻繁易陽(yáng)痿

這在年輕人中較為常見(jiàn)，年輕人需求旺盛，剛剛學(xué)會(huì)或剛剛開(kāi)始有時(shí)，往往不知節(jié)制，過(guò)度或過(guò)度，對(duì)自己的身體健康進(jìn)行無(wú)限量的過(guò)度。天多次進(jìn)行或，不到精疲力盡不思罷休。在如此頻繁的或的情況下，性系統(tǒng)、長(zhǎng)期處于超負(fù)荷工作狀態(tài)，造成性系統(tǒng)負(fù)荷過(guò)重、長(zhǎng)期充血，沒(méi)有足夠的休息、恢復(fù)時(shí)間。長(zhǎng)期下去，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到控制、關(guān)閉，導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)。

經(jīng)常熬夜人士易陽(yáng)痿

睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現(xiàn)為全身各個(gè)臟器的不適，男性性功能障礙，陽(yáng)痿等等都難逃其“魔爪”。長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損，因此，每一個(gè)愛(ài)護(hù)身體的男性朋友都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，夜間是排毒的時(shí)間，因此男性盡量要避免熬夜。

應(yīng)酬太多男性易陽(yáng)痿

由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性較容易患上前列腺炎，而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽(yáng)痿，因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿早泄和前列腺炎的雙重威脅。

男性如果性功能出現(xiàn)了問(wèn)題是會(huì)感覺(jué)到很自卑的，所以在平時(shí)日常生活中就要做好保健。以上導(dǎo)致陽(yáng)痿煩人五大不好生活習(xí)慣應(yīng)該引起男性朋友們的很好的重視，陽(yáng)痿不僅影響夫妻之間的幸福，更有甚者會(huì)對(duì)男性心理造成很好的創(chuàng)傷，改掉五大壞習(xí)慣對(duì)于做好男顯得刻不容緩。