男人在進(jìn)行的時候呢都希望能夠順利的進(jìn)行，但是很多男性會出現(xiàn)射精時間很短的問題，甚至沒有性奮，讓很多的男性女性都沒有滿足感，那么關(guān)于男人來說如何延長射精時間呢，下面就詳細(xì)的介紹一下延長射精時間方法有哪些呢?

男性的正常射精時間在5-25分鐘較為妙，但有些人就是不能處在這樣的時間段內(nèi)或者說，男性更想讓自己的時間短靠向25分鐘。

方法/步驟

前列腺推拿法。洗澡，尤其是肛部處清理干凈，手也要處理干凈，把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進(jìn)肛部處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中，從面延長射精時間。

外陰推拿法。外陰推拿法，這個都比較好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在的兩側(cè)，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓兩側(cè)變熱變暖，當(dāng)手推拿熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按與肛部處的肌肉，這樣，可以讓男性下身更堅強。

小腹推拿法。想讓時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。這種情況下，是可以用來推拿小腹部。就是距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時針打圈就可以了。這種的看似無效，實際上，打圈暖和了后，對前列腺也是有幫助的。

男人如果想延長一下射精時間的話，可以采取上面的一些推拿方法，現(xiàn)在已經(jīng)講述了男性射精正常的時間范圍之內(nèi)，如果是縮短就會給男性健康造成危害的，希望上面的一些延長射精方法能夠幫助更多的男性擺脫性疾病。