預(yù)防早泄具體應(yīng)該怎么做?男科疾病的病發(fā)率很高，生活中許多的男性都遭受到危害，就如早泄。早泄是導(dǎo)致夫妻之間矛盾的。所以我們平常要學(xué)著調(diào)理自身狀況。醫(yī)生在此提示：男人預(yù)防早泄疾病得做好這五個要點?下面我們就來了解下早泄的預(yù)防方法。

1.對自己要有“性”心

首先，要對自己的性能力充滿自信，這條很重要，不要讓所謂的雜志調(diào)查數(shù)據(jù)嚇倒你，也不要因為老婆多說了幾次“你真沒用”，就有效給自己判死刑，要堅信自己的性功能是正常的，因為食色性也，所以和吃飯一樣，有欲念者事竟成。

2.要有一顆年輕的“心”

要永葆肌膚的青春，可能還真有點難度，但是要保持心理的“年輕態(tài)”，還是有可能的。保持健康的心理狀態(tài)，性格要開朗，心情要愉快，幽默感是需要的。精神抑郁會影響性功能的發(fā)揮，過分緊張會誘發(fā)早泄、陽痿的出現(xiàn)。還要特別提醒注意，沒有足夠的睡眠時間保證，再強悍的猛男也不行。

3.對事業(yè)要有野“心”

據(jù)統(tǒng)計，成功男人的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于失敗男人，當(dāng)然成功和失敗是相對的，你可以不算成功，但是不能沒有野心，在事業(yè)上征服對手和在床上征服女人是一個道理。要有強烈進取心的男人在床上也喜歡沖鋒陷陣，奮發(fā)向上的拼搏精神才會使人精神也為之振奮，同時也產(chǎn)生一種大男子主義的自豪感，這對性功能是大有裨益的。

4.心動不如馬上行動

性不是嘴巴說的，是要用身體去做的。所以如果你的工作忙到?jīng)]時間沒精力過，那么你真的需要自己檢討了。保持適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的是“性斗士”們的制勝秘密。禁欲和過度的均會導(dǎo)致性能力的早衰。而適度的可促進性激素分泌，避免的廢用性萎縮。如果你實在找不到合適的，完全可以通過來宣泄，原理是一樣的。

5.身體是“性”福的本錢

性是耗費精力和體力的活兒，為了讓你和她都樂此不疲，記得要經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧耐力運動，不但能使下肢得到肌肉鍛煉，還能增強持久的意志。醫(yī)生說，性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關(guān)系。

預(yù)防早泄具體應(yīng)該怎么做?男科疾病的大，所以希望大家能夠在疾病的早期就抓緊治療，避免危害加大。醫(yī)生在此特別提示：早泄疾病的危害是很大的，所以對于早泄疾病不能忽視，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情加重導(dǎo)致嚴(yán)重的危害。