男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)痿男科常見(jiàn)疾病，男人都想自己更長(zhǎng)久，陽(yáng)痿嚴(yán)重影響男性身心健康，讓男人抬不起頭，影響夫妻，使婚姻家庭破裂，下面我們來(lái)看下男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)?

男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)

性功能障礙是指陽(yáng)痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等，絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食調(diào)理。

1.多食專業(yè)蛋白質(zhì)。專業(yè)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。

2.適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，降低并影響生殖能力。男性由于需要脂肪酸攝入減少，精子生成受到控制，下降，甚至不育。

3.補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方裝扮有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有主動(dòng)作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽(yáng)補(bǔ)腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國(guó)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽(yáng)、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

醫(yī)生提示：

男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)?看了以上介紹你對(duì)男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)有了了解吧!醫(yī)生說(shuō)，很多男性陽(yáng)痿是不用治療的，很多都是屬于心理問(wèn)題只要夫妻之間多交流都是能改善的，如有身體不適，請(qǐng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情!