廣州建國(guó)醫(yī)院醫(yī)生指出，龜頭炎是一種常見的男性疾病，嚴(yán)重?fù)p害的身體健康。龜頭炎它是龜頭粘膜炎癥，主要的表現(xiàn)是包皮的紅腫、灼痛、排尿加重、膿性分泌物自包皮口流出來(lái)。而生活中引發(fā)龜頭炎的因素很多，因此日常生活中我們應(yīng)做好相關(guān)預(yù)防措施，下面看看廣州建國(guó)醫(yī)院的介紹吧。

龜頭炎預(yù)防的措施是什么?

1、正確對(duì)待。出現(xiàn)過度的頻繁、不潔凈，都會(huì)造成包皮龜頭炎有可趁之機(jī)。不要過度，這也是疾病誘因。

2、男性要注意休息，不能太勞累。生活壓力的確大，很多人早起晚歸工作，熬夜加班非常的累。我們需要有規(guī)律生活，不能過度勞累，多休息。

3、注意衛(wèi)生。這種疾病的出現(xiàn)，跟細(xì)菌感染有很大的關(guān)系，因此，男中要注意自己的衛(wèi)生。每天都應(yīng)該清洗龜頭，尤其是包皮過長(zhǎng)的男性，更應(yīng)該有效的清洗包皮，避免造成細(xì)菌感染。要減少不潔凈的。在之前，要有效的清洗，若是女性有婦科疾病，較好停止。

4、養(yǎng)成好習(xí)慣。男性在睡覺前，也要經(jīng)常的洗。這是很多男性容易忽視的一個(gè)事情。平時(shí)不經(jīng)常的換洗貼身衣物，這樣容易造成細(xì)菌滋生。男性應(yīng)該保持包皮的衛(wèi)生，應(yīng)該清潔，干燥，而且也要警惕龜頭炎的存在。

5、治療包皮過長(zhǎng)。男性若是存在包皮過長(zhǎng)的情況，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。這樣才可以有效的避免局部感染，若是長(zhǎng)時(shí)間的遭受細(xì)菌感染，容易導(dǎo)致局部細(xì)菌多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生快，引起炎癥。

6、鍛煉身體。男性要加強(qiáng)自己的鍛煉，這樣才能身體健康，更有效的恢復(fù)。平時(shí)要勤于鍛煉，提高自身的素質(zhì)，不可以一直呆在室內(nèi)，多出去走動(dòng)，多鍛煉自己的身體，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

7、健康飲食習(xí)慣。飲食要以清淡的為主，出現(xiàn)過度的油膩、辛辣、生冷興奮類食物，多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜，攝取必要生素。

溫馨提醒：以上是對(duì)龜頭炎預(yù)防方法哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹。廣州建國(guó)醫(yī)院的醫(yī)生提醒，男性朋友在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)到男科醫(yī)院診，找到病因所在更有利于治療，切勿拖延，以免造成更大的危害。