對于陽痿早泄，很多男性都深受其害，但是卻有不知道怎么辦才好。陽痿早泄作為影響比較大的性功能障礙疾病，我們要注意養(yǎng)成良好的習慣，主動的做好防止工作，爭取早日擺脫疾病，過上和諧的。

男人陽痿早泄有哪些要注意?

早泄患者對癥護理的關鍵在于自我控制射精的能力?；颊咭⒁膺M行頻率適度的，選擇合適的房事時間、合適的，房事過程中要控制好興奮的節(jié)奏。

主動運動：主動參與戶外體育鍛煉，還可以適當練習氣功，主要是能夠加強身體和心理素質，增強意念的控制能力。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情，增強體質，有助于預防早泄。

陽痿患者生活應規(guī)律，平時注意休息，避免勞累，并盡量避免有任何性興奮;適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身的體質;還要注意飲食調理。

勞逸結合：注意適當?shù)男菹?并且還要避免過度的勞累,由于若是男人過度的體力和腦力勞動,常會引起專業(yè)神經活動的功能障礙。

陽痿患者飲食應以軟食為主，可適當?shù)爻孕┳甜B(yǎng)性的食物或者壯陽的食物;鋅是很重要的，飲食中也要多補充含鋅的食物;還可多吃動物內臟和含精氨酸較多的食物。此外，陽痿患者要注意不要酗酒;不要吃那些肥膩、過甜、過咸的食物。

對男性來說，患上陽痿早泄會有很大的心理壓力，而男性如果長期被這種疾病影響，對夫妻生活和感情來說，影響就會很大了。因此，我們要注意養(yǎng)成良好的習慣，主動護理，爭取早日擺脫疾病的傷害。