前列腺炎癥是很常見的疾病，往往令很多男士頭疼，但又很無奈。前列腺炎癥的發(fā)病率很高，對(duì)身體健康和心理健康都有很大的損害，應(yīng)當(dāng)引起重視。但大多數(shù)前列腺患者對(duì)病情并沒有很好的認(rèn)識(shí)，往往閉口不談。預(yù)防前列腺增生，這幾個(gè)建議一定要看看。

預(yù)防前列腺增生要注意這幾點(diǎn)

怕擠

前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對(duì)固定。在生活中，一定要注意不要擠壓前列腺，比如不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，長(zhǎng)期久坐等。

怕醉

前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會(huì)出現(xiàn)充血、細(xì)胞水腫，尿道受到擠壓。

怕冷

前列腺受冷后會(huì)出現(xiàn)充血、淤血、氣血瘀滯，會(huì)誘發(fā)無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。

怕臟

男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的細(xì)菌、細(xì)菌、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會(huì)順著尿道逆行至前列腺而造成感染。

怕淤

前列腺增生患者患前列腺炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長(zhǎng)時(shí)間淤積在前列腺內(nèi)部，可集中加重前列腺增生。

前列腺增生怎么治療

1、前列腺體不宜超過30克，應(yīng)在一小時(shí)內(nèi)完成手術(shù)。過大的前列腺經(jīng)尿道切除不靠譜，不但有出血多，腺體過大致包膜菲薄有發(fā)生包膜穿破的危險(xiǎn);而且作時(shí)間太長(zhǎng)還可因沖洗液過多吸收入血發(fā)生"水中毒"等危險(xiǎn)。

2、前列腺增生合并膀胱結(jié)石者，應(yīng)考慮手術(shù)同時(shí)取石和切除前列腺。

3、同時(shí)患前列腺炎合并嚴(yán)重尿道炎的病人，為防止因解剖界限不清發(fā)生損傷，或者經(jīng)尿道手術(shù)引起敗血癥應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)。

4、尿道直徑過小、插入器械困難;有外括約肌功能障礙者;以及筋關(guān)節(jié)有病變，無法采取截石位進(jìn)行手術(shù)者也不適宜做經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)治療。

預(yù)防前列腺癌的方法

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)人體是有好處的，也可以預(yù)防前列腺癌。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，以及促進(jìn)淋巴循環(huán)，能起到消退前列腺患炎癥的作用。因此，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)有助于身體和身心健康，同時(shí)要注意，運(yùn)動(dòng)不能過量，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。

戒煙戒酒

一直以來，大家都在強(qiáng)調(diào)吸煙喝酒的危害，因?yàn)楦屏慷际蔷哂袀ι眢w的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)還不少，如果過多攝入的話，就會(huì)引發(fā)前列腺癌等多種癌癥，所以說戒煙戒酒就是預(yù)防前列腺癌的一個(gè)較需要遵循的事情。

多喝水

多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的興奮，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

多放松

生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。

多排尿

無論**，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

規(guī)律的

臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的較佳方法莫過于規(guī)律的，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去，這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。

洗溫水

澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

通過上面的敘述，相信大家對(duì)預(yù)防前列腺增生的方法，以及治療方法有了清晰的了解。前列腺疾病并不可怕，廣大男性朋友要放平心態(tài)，不要陷入自卑或難過的情緒中，主動(dòng)治療，不能中途放棄。男性朋友做好預(yù)防勝于治療，為了自己的健康，生活中大家一定要多了解前列腺疾病的知識(shí)，這樣才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。