白癜風(fēng)患者有很多的飲食禁忌，特別是女性白癜風(fēng)患者，白癜風(fēng)本身的病情也與自身的血液供給量有關(guān)系，血液循環(huán)旺盛，白斑就恢復(fù)得較快，但是是天生貧血一族，所以女性白癜風(fēng)要如何補血呢?

1、胡蘿卜

胡蘿卜有豐富的營養(yǎng)，在民間，人們稱之為“小人參”，胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能發(fā)揮很好的補血功效，胡蘿卜湯是很好的補血湯飲。如果實在不喜歡吃胡蘿卜，可以將胡蘿卜榨成汁，然后加入適當(dāng)?shù)姆涿郛?dāng)飲料飲用。

2、南瓜

被贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，維生素、需要氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的重要組成成分，能輔助血液中的紅血球正常運作，鋅能直接影響成熟紅血球的功能，鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素之一，這些全都是補血的優(yōu)良營養(yǎng)素，因此，女性白癜風(fēng)患者要適量吃南瓜。

3、金針菜

金針菜含有大量的鐵，含有豐富鐵質(zhì)的同時，金針菜還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和秋水仙醉堿等營養(yǎng)素，能輔助白癜風(fēng)患者補充營養(yǎng)，因此可以考慮適當(dāng)多吃點金針菜。

4、桂圓

桂圓肉(龍眼肉)是一種干果，除了含有豐富的鐵質(zhì)外，還含葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，所以它在補血的同時還對神經(jīng)衰弱、健忘、失眠有不錯的治療作用。

溫馨提醒：雖然這些食物能幫助女性白癜風(fēng)患者補血，但也要適量食用。補血既有益于身體健康也有利于白癜風(fēng)的治療，女性白癜風(fēng)患者可以多吃些補血的食物，但治療白癜風(fēng)還是要早點去正規(guī)的醫(yī)院治療，才能盡早治療白癜風(fēng)。