大家都知道，一個(gè)美滿的家庭要想夫妻和睦、幸福美滿的話，和諧的房事是肯定要的，可是現(xiàn)代社會(huì)男人背負(fù)的東西也是太多了，再加上缺乏鍛煉，所以有一部分男性朋友就有了早泄的問題，這對(duì)于男人自己也是很苦惱的事情，下面就介紹一下治療早泄的方法，一起來看看吧。

治療早泄的方法

1.心理治療

需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2.行為方法指導(dǎo)

誘人集中訓(xùn)練的基本治，其目的就是通過擁抱、撫摸、推拿等觸覺興奮手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的性奮，克服心理障礙。還可在達(dá)到前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行，仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精興奮閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。

3. 背神經(jīng)切斷術(shù)

此方法在國(guó)外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定，但其靠譜性和有效性仍有待于研究。

4、牽拉陰囊

在高度性興奮及時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。

5、減少頭敏感性

早泄患者時(shí)應(yīng)用“小雨傘”，或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物，可以降低頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

6、冷熱水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。

7、氣息訓(xùn)練

早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使、睪丸、肛部收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。經(jīng)常做氣息訓(xùn)練可以延長(zhǎng)射精時(shí)間，緩解早泄。

吃哪些食物可以有效治療早泄

1、韭菜籽：韭菜籽半斤，炒黃，磨成粉，用黃酒送服、一次兩錢，一日三次，服完即痊愈。

2、桂圓醴

桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

3、韭菜汁

加蚯蚓大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

4、菊花醪

甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)導(dǎo)致早泄。

治療早泄的方法?今天的文章就到這里了，以上就是對(duì)于治療早泄的方法的簡(jiǎn)單介紹，希望可以對(duì)早泄患者提供有效的幫助!較重要的一點(diǎn)，心理上不要有過重的負(fù)擔(dān)!不要把它想成多么可怕的事情，較后祝早泄患者可以早日康復(fù)!