的資料顯示，患不孕癥的男性發(fā)病率日漸升高，由于男方的因素導致不孕不育的發(fā)生率竟然高達20~%35%，因此針對這種情況，每一位男性都應該引起重視，特別是屬于男性不育的高危人群，在生活當中一定要從方方面面做好自身的保養(yǎng)，那么男性不育的高危人群有哪些呢?男性怎樣才能防止患不育呢?

男性不育的高危人群有哪些

職業(yè)一：IT人士

在臨床上，有很多男性IT人士，前來就診，一查質量，很多男性不是少精就是死精。這種情況主要是這類人群每天久坐的時間非常長，而且每天會有大量的時間面對電腦，輻射對身體造成的傷害是不可忽視的。

職業(yè)二：廚師

廚師由于經常在爐火邊工作，工作環(huán)境產生的高熱和輻射，直接導致這部分男性的質量下降，甚至出現(xiàn)少精癥。

職業(yè)三：司機

長途大巴或者是火車司機，由于他們工作性質需要久坐，甚至。這樣會導致司機患上慢性的前列腺炎，專業(yè)導致精子不液化。

職業(yè)四：皮革制造業(yè)男性

從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料以及強酸或強堿、揮發(fā)的化學物品。這些化學物品損害男性生殖系統(tǒng)。

男性怎樣才能防止患不育

1、避免接觸化學、毒性物質

一些特殊職業(yè)，常會接觸放射線、有毒物質等，這些化學或物理物質易使人出現(xiàn)不孕不育，因此在工作時一定要采取防護措施，注重自我保護。

2、 少用美容化妝品

化妝品以及美發(fā)產品中含有的重金屬成分、化學成分、香料成分等都會對女性的卵巢功能造成不利影響，從而影響生育。所以女性朋友愛美的同時還是要注重自身健康。

3、 注重自我保護

濫用避孕藥、不用“小雨傘”、人工流產等行為都會對女性的生殖健康造成嚴重影響，尤其是反復人流清宮的人，更會導致子宮內膜基底層受損，引起不孕不育。因此，女性應該學會自我保護，與人發(fā)生戴套，做好防護措施。

4、預防疾病，早治疾病

女性月經期間一定要講究經期衛(wèi)生，否則容易感染細菌，引起婦科炎癥。而一旦被診斷出有月經不調、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等能導致不孕不育的疾病，就應該及時接受治療。

5、 多吃一些滋陰補腎的食物

日常生活中比較多見的滋陰補腎的食物有黑米、黑豆、黑芝麻、山藥等等。

對于容易患上不育癥的高危人群來說，在平時要注意做好身體的自我保護，避免接觸到一些有毒物質和放射線。并且在生活當中要注意講究衛(wèi)生，及時的進行疾病的干預。在身體出現(xiàn)一些不適的癥狀以后，應該及時的進行專業(yè)的治療，否則很容易因為疾病的加重而對生殖系統(tǒng)造成一定的影響。除此以外，在生活當中還需要特別注意飲食上的調理。