?？谄つw病能治好嗎?瘙癢是多種疾病的伴隨癥狀，包括皮膚病、神經(jīng)性疾病、系統(tǒng)性疾病。瘙癢不僅可能引起皮膚損傷、繼發(fā)感染和睡眠障礙，也可能引起焦慮和抑郁等情緒障礙，明顯降低生活質(zhì)量。

臨床上瘙癢的治療方法較多，但控制的難度往往較大。非藥物治療是止癢的步，也往往適用于大多數(shù)類型瘙癢，只有與其他藥物性止癢措施(比如外用藥物、口服藥物)共同作用才能達(dá)到較佳的止癢效果。

海口皮膚病能治好嗎?本文核心討論瘙癢的非藥物治療，列舉了可能有用的干預(yù)措施。

一.優(yōu)化皮膚pH值

人類健康皮膚有一層“酸性外套”(pH4.5-6.2)，由皮脂腺分泌物形成，有助于抵御環(huán)境興奮物。

非皂基清潔劑有助于保持健康的皮膚酸堿度，這些溫和的清潔劑可以改善部分患者的皮膚狀況和皮膚水合作用。應(yīng)當(dāng)避免堿性清潔劑，如許多普通的肥皂。

二.減壓

精神壓力和其他心理因素可能誘發(fā)或加重慢性瘙癢，減壓或有助于減輕瘙癢癥狀。

三.避免皮膚興奮

在瘙癢比較明顯的時(shí)候，一定要避免過度的抓撓，大部分皮膚科的疾病，如果抓撓過多，容易引起局部感染的進(jìn)一步加重。在護(hù)理上，首先，需要穿純棉、質(zhì)地軟，而且寬松的貼身衣物，這樣減少衣服對(duì)皮膚的興奮，而減少瘙癢。

四.謹(jǐn)防干燥、加強(qiáng)保濕

皮膚干燥可能引起或加重瘙癢。建議淋浴后或濕毛巾擦拭后及時(shí)涂抹保濕劑，可以選擇輕薄易吸收的保濕乳或保濕露，皮膚特別干燥的患者可以選擇保濕霜;

五.降溫

溫度增高通常容易加重瘙癢癥狀，因?yàn)闇囟壬邥?huì)降低瘙癢興奮感受器的閾值。緩解措施包括穿著輕便的衣物、室內(nèi)降溫、使用溫水(而非熱水)洗澡。

使用能舒緩和冷卻皮膚的霜、乳液或凝膠(比如提前置于冰箱冷藏)，如薄荷腦制劑可讓皮膚有清涼感，能一定程度緩解瘙癢。

瘙癢處局部冷敷或冰敷，而不是過度抓撓。如果選擇冰敷，需盡量避免直接、長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚，用毛巾隔開以避免凍傷。

六.注意洗澡方式

選擇適合自己的洗澡方式，包括泡澡或淋浴。部分慢性瘙癢患者反應(yīng)溫水淋浴可暫時(shí)減輕瘙癢，也有其他患者認(rèn)為冷水澡有幫助。

泡澡或淋浴水溫不宜過高，不宜使用熱水。

洗澡時(shí)選擇非堿性、溫和的清潔產(chǎn)品，但不需要過多清潔。洗澡后沖洗干凈，輕輕拍打干燥的皮膚并涂抹保濕霜，避免用力揉搓。

個(gè)別時(shí)候可考慮濕裹方法：洗澡后先涂抹保濕霜，然后用濕紗布或類似物品包裹，表面再覆蓋干紗布或衣物。

?？谄つw病醫(yī)院哪家專業(yè)

提示：止癢的方法很多，但是一定要根據(jù)患者具體的狀況決定選擇哪種方法。如果瘙癢持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)難以緩解，還是建議到醫(yī)院去進(jìn)行診治，找到原因，盡快解除瘙癢。

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