有助于牛皮癬恢復健康的食物?大家都知道牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，好發(fā)于頭部及四肢，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，許多患者至今走不出牛皮癬的陰霾，因此牛皮癬早期時就要及時發(fā)現癥狀，做針對性的預防，特別是飲食方面，有助于牛皮癬恢復健康的食物?

一、水果

1、蘋果：蘋果中含果糖、有機酸、果膠等多種微量元素，可以調理腸胃，強化潤肺潤胃功能。而蘋果中的纖維物有助于排泄，防治牛皮癬患者發(fā)生便秘等癥狀。并且蘋果皮加姜煮水還可以防止嘔吐。所以牛皮癬患者尤其是脾胃虛寒型的牛皮癬患者，可以適當多吃蘋果。

2、木瓜：木瓜味甘、性平、微寒，含有的蛋白酵素有助分解蛋白質和淀粉質，對牛皮癬患者消化系統(tǒng)大有裨益。木瓜還能潤肺止咳，能有效緩解牛皮癬患者感冒咳痰、便秘等癥狀。并且牛皮癬患者多吃木瓜對皮損的消褪也有很好的輔助作用。

3、菠蘿：適當吃一些菠蘿，菠蘿中富含纖維，并且菠蘿脘在胃中能夠分解蛋白質、幫助人體消化，是牛皮癬患者必選的健胃水果。

4、獼猴桃：獼猴桃中含維生素C，營養(yǎng)價值遠遠高于其他水果，牛皮癬患者可以選擇獼猴桃作為日常食用水果。獼猴桃對治療牛皮癬有一定的輔助作用。

二、豆質類食物，有助于牛皮癬恢復健康的食物?對于牛皮癬患者來說，應該吃一些豆質類食品。豆質類食品中含有大量的專業(yè)蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。尋常型牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不但可以補充以上營養(yǎng)，并且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。

三、排毒食物

1、綠豆可用于身體排毒：綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，牛皮癬患者多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過綠豆煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。而且在夏天的時候，牛皮癬患者要慎重的選擇吃綠豆湯。牛皮癬患者吃薏米可用于身體排毒：薏米可促進體內血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿、消腫的作用，并且有助于牛皮癬患者改善水腫型肥胖。

2、薏米可用于身體排毒，也是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。牛皮癬患者吃小米可用于身體排毒，小米不含麩質，不會興奮腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。

3、糙米可用于身體排毒：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，對牛皮癬患者排毒有很大的幫助。

有助于牛皮癬恢復健康的食物?患者在飲食上注意不吃辛辣興奮性的食物，牛肉、羊肉等腥發(fā)性食物盡量少吃。牛皮癬患者要多吃瓜果蔬菜，多喝水，這樣可以補充人體的營養(yǎng)和維生素，還可以預防上火，從而更好的調節(jié)自身的營養(yǎng)均衡。