有位患者朋友患牛皮癬好幾年了，一直受銀屑病病的折磨，看見他手背上經(jīng)常是這一塊那一塊的紅色丘疹，他說現(xiàn)在還有點脫皮，他朋友們也不知道是怎么回事，平時他比較喜歡喝點酒，牛皮癬是一個非常常見的皮膚慢性疾病，而且如今醫(yī)學(xué)上治療牛皮癬的方法并不是很多，從而也就導(dǎo)致社會上存在很多的牛皮癬患者，并且牛皮癬會嚴重影響人們的形象，下面我們給大家講講那么預(yù)防牛皮癬的方法都有哪些呢。

1、患者一定要知道平時在生活中一定要保持良好精神狀態(tài)，牛皮癬的發(fā)病或復(fù)發(fā)常常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，所以要解除思想顧慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，樂觀開朗，避免情緒過度緊張與焦慮。注意環(huán)境衛(wèi)生，主動消除誘發(fā)因素，希望患者早日康復(fù)。

2、患牛皮癬了一定要去大醫(yī)院接受正規(guī)治療，千萬不要濫用藥物，急性期不要使用強烈的興奮性外用藥，以免激發(fā)病情，在皮損消退時不應(yīng)馬上停止治療，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時間。平時是生活中盡量避免各種物理性和化學(xué)性外傷，如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、刺針、染發(fā)、挫傷等，以免誘發(fā)本病。

3、患者一定要注意日常生活中應(yīng)盡量避免各種物理性和化學(xué)性外傷，如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、刺針、染發(fā)、挫傷等，以免誘發(fā)本病。增強體質(zhì)，適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，注意預(yù)防感冒和扁桃體炎，因為細菌和細菌感染往往會引起牛皮癬的復(fù)發(fā)。

像牛皮癬患者在像平時的生活中一定要注意個人衛(wèi)生，還有一定要注意休息，放松心情，平時里心情不要太緊張了，平時在生活中一定相信自己，不要有心理負擔(dān)，平時在生活中一定要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣的食物，盡量不要抽煙喝酒，除此之外，患者平時在生活中可以適當(dāng)?shù)倪\動，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。