銀屑病患者如何增強免疫力

銀屑病是一種免疫系統(tǒng)紊亂的疾病，所以在治療上多強調增強免疫力，主要是通過飲食以及體育鍛煉來有效的增進免疫力。不過在飲食方面，銀屑病患者需多加注意，因為不當?shù)娘嬍硶鸬椒醋饔?，對于增強免疫力也沒有絲毫的幫助。那么要如何增強銀屑病患者的免疫力呢?

體育鍛煉方面，銀屑病患者可堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目都有利于增強體質提高免疫力，此外減輕壓力、改善心情都有助于患者康復。

那么還有哪些方面可以幫助銀屑病患者增強免疫力呢?

1、銀屑病患者可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)胤靡恍┚S生素C。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，蔬菜中的維生素C在烹調中會喪失許多，所以每天可適當?shù)仡~外補充一些維生素C是必要的。

2、維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對細菌的抵抗能力，因此銀屑病患者可以適當?shù)匮a充維生素E。

3、過量的飲酒會給患者的血液和心臟等器官造成很大負擔和破壞，因此銀屑病患者每天飲酒不要超過1小杯。

4、抗菌藥物只有在確診為細菌感染所致的疾病時服用才有效，而濫用抗菌藥物不僅不會起到治療疾病的效果，還會破壞患者自身的免疫系統(tǒng)。

5、注射疫苗可以預防70%的流感細菌，因此銀屑病患者在感冒流行的高峰期注射流感疫苗可以有效預防感冒，從而避免病情加重。

6、保持樂觀的情緒，對自己充滿信心。樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個較佳的狀態(tài)，尤其是在如今這個競爭激烈的社會中。

7、擁有良好的人際關系。良好的人際關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，增強免疫細胞的功能。經(jīng)常外出與朋友一起參加休閑娛樂活動的人，心情愉快和開朗，通常是長壽的人，也有益于銀屑病的預防。