肺是人體中較重要的呼吸器官，而由于現(xiàn)代隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染的加重以及很多人喜愛(ài)吸煙等因素的影響，導(dǎo)致越來(lái)越多的肺病出現(xiàn)在我們身邊，比如肺炎、肺氣腫、肺癌都是常見(jiàn)種類(lèi)。

如何才能知道你的肺，還是否健康呢?
1肺活量是肺部健康的象征

相比大多數(shù)人不論是上學(xué)還是上班都測(cè)試過(guò)肺活量，肺活量是衡量肺部功能較關(guān)鍵的一點(diǎn)，肺活量越大就說(shuō)明人的呼吸越深入，肺部吐納功能完全，當(dāng)然這也表明你的運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)發(fā)達(dá)。

一個(gè)成年人肺活量大約是在4000ml左右，而運(yùn)動(dòng)員的肺活量能達(dá)到6000ml左右。隨著我們年齡不斷的增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量減少等等的因素，肺活量也會(huì)逐步減小。
2呼吸看肺部健康
呼吸是生活中判斷肺部健康的關(guān)鍵，中醫(yī)認(rèn)為肺主呼吸之氣。正常人呼吸速度均勻，氣體交換順暢，但當(dāng)肺部被疾病所困擾之后，往往就會(huì)有呼吸急促、不順暢、胸悶氣短等等癥狀出現(xiàn)，這也是肺功能下降的一大表現(xiàn)：

一天中較佳觀測(cè)肺部功能的階段就是在清晨起床之后，如果自己呼吸均勻、并且沒(méi)有胸悶情況，就說(shuō)明肺部處于健康狀態(tài)，但如果呼吸急促、胸悶，這就有可能是肺功能減弱導(dǎo)致的。
3臉色蒼白、憔悴不已
中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，也就是說(shuō)肺部的健康與否在皮膚上也會(huì)有所體現(xiàn)，由于長(zhǎng)期接觸對(duì)肺部有害的物質(zhì)，比如吸煙、廚房油煙、霧霾等等，再加上細(xì)菌和病菌的危害，肺部健康也岌岌可危。

而這些因素都有可能在肺部產(chǎn)生毒腫，慢慢展現(xiàn)到患者的皮膚之上，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)越來(lái)越差、臉色蒼白、憔悴等等。

溫馨提示
當(dāng)生活中出現(xiàn)上述現(xiàn)象時(shí)，一定要重視起來(lái)，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查，排除隱患。尤其是40歲以上有煙齡的朋友們或者曾經(jīng)與吸煙者、與粉塵和化學(xué)物質(zhì)接觸者、有慢性咳嗽史者，應(yīng)該每年進(jìn)行至少一次肺功能檢查!