間質(zhì)性肺炎是指間質(zhì)組織出現(xiàn)炎癥性的改變，間質(zhì)組織主要指肺泡間及終末上皮細(xì)胞以外的支持組織，包括血管和淋巴管。間質(zhì)性肺炎起病較隱匿，且病變發(fā)展較慢，其主要的癥狀是氣短，隨病情變化可逐漸出現(xiàn)呼吸困難，伴有細(xì)菌感染或其它感染的患者，可能出現(xiàn)乏力、納差、咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛等，甚至有部分患者可出現(xiàn)咳血等癥狀。

間質(zhì)性肺炎是一種復(fù)雜的疾病，會(huì)根據(jù)患者接觸的不同類(lèi)型的物品而引發(fā)，雖然這不是一種無(wú)藥可救的疾病，但患病對(duì)患者來(lái)講也是一件非常不好受的事。所以，在日常生活中，大家要學(xué)會(huì)密切關(guān)注著自己的身體狀況，適當(dāng)?shù)乇荛_(kāi)一些對(duì)自己身體有害的存在，這既是為了自己的身體健康著想，也是為了不讓家人擔(dān)心。

以下是間質(zhì)性肺炎的一些預(yù)防注意事項(xiàng)，希望大家認(rèn)真閱讀，保持身體健康，遠(yuǎn)離病魔。

1、要保證有足夠的休息，還要注意保暖，避免受寒，預(yù)防各種感染。注意氣候變化，特別是冬春季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增減衣物，避免受寒后加重病情。

2、要有舒服的居住環(huán)境。房間要安靜，保持清潔衛(wèi)生，空氣要清新、濕潤(rùn)、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的興奮因素，也要避免吸入過(guò)冷、過(guò)干、過(guò)濕的空氣。

3、飲食方面，飲食上要清淡、易消化，以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，多吃瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚(yú)、蝦等易誘發(fā)哮喘的食物。不要吃興奮性的食物?？偟恼f(shuō)來(lái)飲食特點(diǎn)應(yīng)是：飲食需要做到多樣化，合理搭配、富有營(yíng)養(yǎng)、比例適宜，并且宜于消化吸收。

4、精神上應(yīng)保持愉快樂(lè)觀的情緒，防止精神興奮和精神過(guò)度緊張。這就要求你要有一個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的生活態(tài)度，也就是說(shuō)要保持精神愉快，就要培養(yǎng)“知足常樂(lè)”的思想，不過(guò)分追求名利和享受要體會(huì)“比上不足，比下有余”的道理，這樣可以感到生活和心理上的滿足。保持精神愉快，還要把日常生活安排得豐富多彩。

5、遠(yuǎn)離外源性過(guò)敏原，諸如：一些花草（尤其對(duì)花粉過(guò)敏者）、用羽毛或陳舊棉絮等易引起過(guò)敏的物品填充的被褥、枕頭、鳥(niǎo)類(lèi)、動(dòng)物（寵物或?qū)嶒?yàn)飼養(yǎng)者）、木材（紅杉?jí)m、軟木加工）、蔗糖加工、蘑菇養(yǎng)殖、奶酪、釀酒加工、發(fā)霉稻草暴露、水源（熱水管道、空調(diào)，濕化器，桑那?。┮约稗r(nóng)業(yè)殺蟲(chóng)劑或除莠劑等。